100克黑布林的热量是多少
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100克黑布林的热量是多少
是36大卡的。
黑布林虽然富含特别丰富的营养,但它的热量却非常低,在一百克黑布林果肉中热量是36大卡,这个数字要比很多的蔬菜和其他的水果低很多,因此黑布林是低热量的水果,可以抑制脂肪的堆积。
蔷薇科,李属。
李子的一种。
其名源自英语 black plum的意译,即黑李。
plum在中国港台地区和东南亚的华语世界里,多被音译成布林,故该果实被译为黑布林。
此外,也有地方译作黑布朗,或称为黑李子、黑玫瑰李等。
因从美国引进,果实的颜色呈紫黑色,又称其为美国黑李、美国李。
品种特点
黑布林
黑布林果皮紫黑色,果肉黄色,汁多味清甜,糖度达13°以上,品质优,可食率达95%以上。
果实成熟期为6月初至6月中下旬。
黑布林(又称布朗),是美国科研人员经过几十年的努力,从中国李和欧洲李的杂交后代中选育出的一种新型高档水果品种。
它改变了中国李易裂果、涩味重、不易消化、颜色单调等缺点,并以其形状奇特、色彩艳丽、风味香甜、较耐贮藏等特点,深受消费者欢迎。
在我国长江以南都可种植,台湾地区也有部分种植。
主要品种
黑琥珀
该品种为黑宝石与玫瑰皇后杂交品种。
果实6月下旬成熟,椭圆形,果皮紫黑色,单果重120~200克,果肉含糖量13%~14%。
定植后第二年始花结果,第三年亩产可达1000公斤以上。
果实较耐贮藏。
威克逊
果实桃形,果顶有红晕,单果重100~150克,果肉含糖量13%,果实7月下旬成熟。
定植后第二年始花结果,第三年亩产可达1250公斤左右。
果实耐贮运,贮藏期长达2个月。
黑宝石
果实扁圆,顶部平圆,缝合线明显、两半对称,果柄粗短,果面紫黑色,果籽少,无果点,果肉乳白、硬,果汁较多,果肉含总糖10.4%、总酸0.8%,糖酸比11.3∶1,可溶性固形物11.5%,离核可食率98.9%。
果实耐贮运,在0~5℃条件下可贮藏6个月以上。
黑布林水果热量高吗
黑布林热量:36 大卡(100克),是一种热量较低、高水分的水果,减肥时可以适量食用的。
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