为何夜间小腿会抽筋是在夜间突然出现小腿抽筋的情况，可能是与身体血液流通不顺，平日里太过劳累，腿部受到寒冷刺激，身体缺钙等情况有关的。

　　那么关于为何夜间小腿会抽筋以及为何夜间小腿会抽筋疼，为何夜间小腿会抽筋呢，为何夜间小腿会抽筋痛，为什么夜间小腿抽筋，半夜为什么会小腿抽筋等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

为何夜间小腿会抽筋

　　为何夜间小腿会抽筋是在夜间突然出现小腿抽筋的情况，可能是与身体血液流通不顺，平日里太过劳累，腿部受到寒冷刺激，身体缺钙等情况有关。夜间小腿出现突然抽筋的情况，要引起特别的注意。注意改变生活中不健康的生活习惯，注意腿部保暖，避免太过劳累的。

夜间小腿抽筋怎么回事

　　在夜间突然出现小腿抽筋的情况，可能是与身体血液流通不顺，平日里太过劳累，腿部受到寒冷刺激，身体缺钙等情况有关。

　　夜间小腿出现突然抽筋的情况，要引起特别的注意。

　　注意改变生活中不健康的生活习惯，注意腿部保暖，避免太过劳累，同时要对一些疾病做出警惕和预防，以防病情发现不及时延误了最佳的治疗时期。

血液流通不顺畅

　　若是腿部的血液流通不顺畅，很容易在小腿部位出现血块以及淤血等情况。

　　在这种情况下，容易引发静脉曲张等情况出现。

　　当身体的血液流通不顺畅的时候，就容易使身体发生异常反应出现。

　　睡觉时小腿抽筋的情况对于这种情况要引起注意，及时的疏通血管，出现异常情况及时的治疗。

过度劳累

　　夜间突然出现小腿抽筋的情况，还可能是与日常生活中太过劳累有关当。

　　在平日里运动量过大，比如做超过身体负荷的搬运工作，长途跋涉，过度运动等都会容易使腿部肌肉紧张，造成腿部肌肉酸痛的情况。

　　在这种情况下，就很容易引发腿部抽筋的情况出现。

　　出现这种情况，平日里要多注意休息，经常用热水泡脚。

　　若是有时间的话可以泡个热水澡，这样能够促进全身的血液循环，缓解身体肌肉酸胀肿痛的情况。

　　若是可以搭配适当的腿部按摩，缓解肌肉的酸痛紧张，会对于腿部抽筋的情况有很好的治疗与缓解。

腿部受寒

　　当腿部出现受寒的情况时，也会容易造成腿部抽筋的情况出现。

　　在平日里要注重腿部保暖，若是受到寒冷环境的刺激会容易造成肌肉紧张，对肌肉造成一定的刺激性，从而出现肌肉痉挛等情况，容易引发抽筋。

晚上睡觉为什么小腿总是抽筋

　　晚上睡觉小腿总是抽筋可能是受凉受寒或者缺钙引起的。

　　1、生理原因：晚上睡觉小腿总是抽筋，通常是腿部受凉受寒引起肌肉痉挛的原因，会产生疼痛症状，若是白天过度劳累，也有可能会出现晚上小腿抽筋，需要多注意休息，通过局部热敷或者按摩改善。

　　2、缺钙：晚上小腿抽筋和缺钙也有关系，比如缺乏日光照射或者营养摄入不足，会出现烦躁不安或者入睡困难，也可能会引起腿抽筋。

　　晚上睡觉小腿抽筋常见的原因如下：

　　1、无菌性炎症：可能是前一天小腿的肌肉过度疲劳，导致肌肉产生无菌性炎症，肌肉容易发生不稳定，肌肉痉挛、抽筋。

　　经过休息、理疗后会逐渐好转；

　　2、受凉：小腿肌肉有可能在夜间受凉、刺激，也容易引起肌肉抽搐、痉挛、抽筋；

　　3、缺钙：也可能是因为缺钙、骨质疏松，特别是在晚上钙脱比较快，导致小腿抽筋。

　　大部分老年女性，因为雌激素水平下降，导致脱钙加快、钙沉积变慢，特别在夜间钙脱更快，钙沉积更慢，容易导致小腿抽筋；

　　4、骨质疏松：重度骨质疏松、血钙低容易引起夜间小腿抽筋。

　　这时需要加强抗骨质疏松的治疗，通过药物治疗避免发生小腿抽筋的情况。