元宵有馅吗是元宵有馅的。

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元宵有馅吗

　　元宵有馅吗是元宵有馅。馅料是制作元宵的基础，有荤馅，也有素馅，一般的馅料都是在传统基础上改良过的五仁、芝麻、豆沙、枣泥、桂花莲蓉、核桃仁、玫瑰、椰奶等，还有一些是现在新出的水果馅料，包括草莓、菠萝、山楂、鲜橙以及芒果等其他各种水果，元宵的馅料可谓是多种多样，风格各异，但是无论哪种，都有许多人的喜爱的。

　　元宵有馅。

　　馅料是制作元宵的基础，有荤馅，也有素馅，一般的馅料都是在传统基础上改良过的五仁、芝麻、豆沙、枣泥、桂花莲蓉、核桃仁、玫瑰、椰奶等，还有一些是现在新出的水果馅料，包括草莓、菠萝、山楂、鲜橙以及芒果等其他各种水果，元宵的馅料可谓是多种多样，风格各异，但是无论哪种，都有许多人的喜爱。

　　制作元宵的过程，大致是先拌好馅料，和匀后摊成又大又圆的薄片，晾凉之后切成乒乓球大小的立方块，然后把馅块放进像大筛子一样的机器里，倒上江米粉，开始筛起来了，馅料在互相撞击中逐渐呈现球状，江米粉沾到馅料表面便形成了元宵。

元宵都有什么馅儿的？

　　元宵有甜口的馅儿和咸口的馅儿。

　　常见的就是甜口的馅儿，味道也是很好的，红豆沙，黑芝麻就是很多人的首选，不过甜的食物也是不能多吃的。

　　元宵芯馅有洗沙、蜜枣、冰片、苏麻、樱桃、冰糖、桔饼、玫瑰、火腿、芝麻、核桃等十多个品种，味道各异，有的糯软爽滑，有的甜润清凉，有的肉质干香，有的果味浓郁，有时同一碗元宵，有几种不同芯馅。

　　元宵常识

　　热量：元宵含大量油脂及糖分，所以热量很高，对于体重过重或高脂血症、高血压、糖尿病患者，都不宜过量摄取。

　　对于痛风病患者，高油脂的食物会影响尿酸的排泄，增加痛风病发生的可能。

　　四颗芝麻元宵的热量相当于一碗饭的热量，而无馅小汤圆大约四十颗才等于一碗饭的热量，因此可以吃无馅汤圆减少热量摄取，或是以快步走一小时等运动方式消耗这些热量。

　　外皮：无论北方元宵或南方汤圆，其外皮均以糯米粉为食材。

　　糯米含较多淀粉，黏性高，不易消化，肠胃功能不佳者、老年人、小孩，在食用汤圆的时候应特别留意，以免造成消化不良或吞咽阻碍。

　　以上内容参考百度百科-元宵