世界微笑日的由来是世界微笑日的由来是1948年起，世界精神卫生组织把每年的5月8日确立为世界微笑日，旨在倡导人们用微笑感受世界的温馨，这是唯一一个庆祝人类行为表情的节日的。

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世界微笑日的由来

　　世界微笑日的由来是世界微笑日的由来是1948年起，世界精神卫生组织把每年的5月8日确立为世界微笑日，旨在倡导人们用微笑感受世界的温馨，这是唯一一个庆祝人类行为表情的节日。微笑是世界通用的语言，以其独有的温馨和魅力，为我们生活的这个世界增添了很多温暖的。

　　世界微笑日的由来是1948年起，世界精神卫生组织把每年的5月8日确立为世界微笑日，旨在倡导人们用微笑感受世界的温馨，这是唯一一个庆祝人类行为表情的节日。

　　微笑是世界通用的语言，以其独有的温馨和魅力，为我们生活的这个世界增添了很多温暖。

　　世界微笑日是指每年10月的第一个星期五。

　　世界微笑日的始创人是哈维·球。

　　 哈维·球于是著名的笑脸表情的创作者，笑脸表情是他于1963年创作的。

　　自1999年开始，每年10月的第一个星期五会被定为世界微笑日，目的是向世界宣扬微笑友善的信息。

　　微笑最能展示一个地方的和谐程度。

　　微笑是人类最好的心态，微笑是人类最靓的表情，微笑是人类最美的语言。

　　让我们把微笑写在脸上，把真诚与温暖带给他人，用微笑浇出和谐的花儿。

世界微笑日的由来

　　 　　世界微笑日是指每年10月的第一个星期五。

　　世界微笑日的始创人是哈维·球。

　　哈维·球于是著名的笑脸表情的创作者，笑脸表情是他于1963年创作的。

　　自1999年开始，每年10月的第一个星期五会被定为世界微笑日，目的是向世界宣扬微笑友善的信息。

　　第二种说法是：1948年，国际红十字会规定将国际红十字会创始人亨利·杜南的生日—5月8日为世界红十字日，也即世界微笑日。

　　 　　 什么是微笑抑郁症？

　　 　　微笑抑郁症是抑郁症的一种，是多发生在都市白领或者服务行业身上的一种新型抑郁倾向。

　　由于"工作的需要"、"面子的需要"、"礼节的需要"、"尊严和责任的需要"，他们白天大多数时间都面带微笑，这种微笑并不是发自内心深处的真实感受，而是一种负担，久而久之成为情绪的抑郁。

　　习惯性微笑表情并不能消除工作、生活等各方面带来的压力、烦恼、忧愁，只让他们把忧郁和痛苦越积越深。

　　 　　 如何减少微笑抑郁症的发生？

　　 　　1、学会解压

　　 　　专家建议，要减少微笑抑郁症的发生，最重要的是记住学会给自己解压。

　　工作节奏放缓，跟朋友聊天、运动、听音乐，都是好办法。

　　 　　2、运动疗法

　　 　　运动疗法是治疗微笑抑郁症的最好方法。

　　因为体育锻炼能给人一种轻松、自主的感觉，有效地清除情绪压力。

　　如果一个人能坚持每天运动半个小时，运动的愉悦性和身体的健康能指引人的神经系统向好的方向发展，即便是有抑郁症也会很快减轻。

　　 　　3、果蔬疗法

　　 　　采用食疗的方法也能达到一定的效果，可以多吃水果和蔬菜。

　　因为很多水果中含有的维生素B能够缓解紧张情绪。

　　 　　4、阅读

　　 　　对于工作繁忙的人，平时也可以读读自己喜欢的休闲书籍，读书能使人心灵宁静，心境高远，是对抗抑郁情绪的良好方法。

　　对于需要长期从事微笑服务的人，应该找到释放自己坏情绪的途径。

　　比如避开人群独处，通过大喊大叫来表达自己的不满和愤怒等等。