哪些人不宜吃橄榄
哪些人不宜吃橄榄是孕妇不适宜吃过量的橄榄果实，会造成孕期营养不均衡，胎儿发育不良等问题的。
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哪些人不宜吃橄榄
哪些人不宜吃橄榄是孕妇不适宜吃过量的橄榄果实，会造成孕期营养不均衡，胎儿发育不良等问题。还在妊娠的孕妇就要注意这一方面的禁忌。还有一些脾胃虚寒的人来说可能会加重对胃的负担，而且其中含有非常丰富的钙质和氨基酸等物质，亦会加重大便不通畅人群的病况的。
其实橄榄性平，诸无禁忌，但是也有部分人群不适合食用。
比如孕妇不适宜吃过量的橄榄果实，会造成孕期营养不均衡，胎儿发育不良等问题。
还在妊娠的孕妇就要注意这一方面的禁忌。
还有一些脾胃虚寒的人来说可能会加重对胃的负担，而且其中含有非常丰富的钙质和氨基酸等物质，亦会加重大便不通畅人群的病况，所以这两者还是要注意不要服用过多橄榄。
哪些人不宜吃橄榄
不适合人群：一般人均可食用，但菌痢患者、急性肠胃炎患者、腹泻者以及胃肠功能紊乱者不宜多食。
橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸——油酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。
橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油。
橄榄油突出特点是含有大量的单不饱和脂肪酸。
单不饱和脂肪酸除能供给人体热能外，还能调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的比例，能增加人体内的高密度脂蛋白HDL(好胆固醇)的水平和降低低密度脂蛋白LDL(坏胆固醇)水平，从而能防止人体内胆同醇过量。
扩展资料：
一、橄榄的作用：
消肿利咽，解湿热，消酒，解一切鱼鳖毒等。
《日华子本草》言其开胃、下气、止泻。
《本草纲目》言其生津液、止烦渴，治咽喉痛，咀嚼咽汁，能解一切鱼蟹毒。
《滇南本草》言其治一切喉火上炎、大头瘟症，能解湿热、春温，生津止渴，利痰，解鱼毒、酒、积滞。
二、橄榄的好处：
1、橄榄果实的营养价值很高，尤其含钙质和维生素C十分丰富，对孕妇及儿童大有补益。
2、橄榄可解河豚、毒蕈中毒及酒毒等。
3、橄榄中含山楂酸，具有多种生物活性，有抗肿瘤、抗炎、抗菌、抗寄生虫，促进肉类食物的消化等作用。
4、现代报道用橄榄煎液湿敷治疗急性炎症性皮肤病，有消炎、收敛及减少渗出的作用。
对于阴囊溃疡，女阴溃疡及重型、多型渗出性红斑有一定效果。
参考资料来源：
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