猕猴桃降火还是上火是猕猴桃属于寒性的，是降火的水果，上火的人不妨多吃猕猴桃的。

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猕猴桃降火还是上火

　　猕猴桃降火还是上火是猕猴桃属于寒性的，是降火的水果，上火的人不妨多吃猕猴桃。猕猴桃中含有大量的食用纤维，这些食物纤维能够促进肠胃的蠕动，有利于营养物质的消化和吸收，还能够吸附和清除肠道内的毒素，有利于身体健康的。

猕猴桃是一种营养丰富口感好的水果，很多人喜欢吃猕猴桃，那么猕猴桃是上火还是降火？

猕猴桃属于寒性的，是降火的水果，

上火的人不妨多吃猕猴桃哦。

　　猕猴桃中含有大量的食用纤维，这些食物纤维能够促进肠胃的蠕动，有利于营养物质的消化和吸收，还能够吸附和清除肠道内的毒素，有利于身体健康。

经常食用猕猴桃能够有效的预防结肠癌，而且还能够预防便秘等症状

，对其他肠道的问题也有着很好的作用。

　　猕猴桃中所含有的蛋白酶和木瓜中的蛋白酶是一样的，都具有促进消化的作用。

猕猴桃中含有丰富的维生素和抗氧化成分，这些营养元素能够，提高人体的免疫力，还能够降低血液中胆固醇的含量，有效的预防心脑血管疾病，还可以消炎灭菌。

奇异果，又俗称猕猴桃

，是一种口感绵软，味道酸甜交织的美味水果。

　　李时珍在《本草纲目》中描述道：其形如梨，其色如桃，而猕猴喜食，故有诸名。

　　故而可见猕猴桃是一种有着渊远食用历史的美味佳肴。

　　 猕猴桃含有丰富的钙元素，铁元素等，而且还含有多种维生素和胡萝卜素。

猕猴桃是寒性食物吗

　　猕猴桃是寒性水果。

　　寒性水果和热性水果的分类是很明显的，如果是寒性水果，就算是煮熟了，依然是寒性水果，但是如果是热性水果的话，就算是冷藏了还是热性的。

　　寒热性的分类其实为了我们的健康着想，我们的体质也是分不同的属性，如果体质偏寒性，就不适合吃寒性、凉性的水果，如果是热性体质，就不适合再吃热性水果，否则容易助长体内的热。

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　　扩展资料：

　　猕猴桃的功效与作用

　　1、降低胆固醇

　　食用其外皮为最佳地选择。

　　奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。

　　果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。

　　2、促消化

　　它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物。

　　3、降血脂

　　抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，可改善心肌功能，防治心脏病等。

　　  

　　参考资料:/health.people.com.cn/n/2015/0820/c21471-27491326.html"target="_blank"title="1分钟教你辨别食物是寒性还是热性--人民网">1分钟教你辨别食物是寒性还是热性--人民网