4月19日北京。95后女生夏夏在一家公司做短视频运营，后来升职成为项目经理，同夏夏竞争的同事因为嫉妒，便开始在公司造她黄谣，说她是“拜金女”，“连领导都不放过”，“晚上下班都有不同男生来接”等。一开始夏夏认为造谣者很无聊，便想着只要自己努力工作，什么都不怕，但是到后期同事间不只传谣，她还被孤立。夏夏称近一年都处在这种工作环境中，让自己精神压力很大，每天都不开心，处于一种抑郁状态，今年三月份她选择了裸辞。辞职后夏夏通过旅游调整生活状态，身心得到了放松，未来她打算自己创业不再卷入职场。

　　夏夏这个案例中，其同事出于嫉妒心理，对她进行造谣。这不仅是对夏夏的诽谤和侮辱，更是职场暴力的一种形式。职场暴力是指在工作中出现的各种行为和态度，导致某些员工遭受到对个人权益、自尊心、自信等因素的损害。造谣、诽谤等不当言论行为，是职场暴力的典型表现。

　　夏夏遭受到的谣言并不是孤例，职场中存在竞争，人际关系复杂，而这些常常容易导致类似的“八卦”事件发生。但是，我们不能因为这样就放任这些言论或者默认这种行为，反而需要采取相应措施遏制和预防职场暴力。

　　从公司角度上，企业应该建立一套有关员工权益维护的机制和政策，规范职场行为。通过企业文化、福利制度、员工培训等途径，进一步提高员工意识，增强公平守则意识。对于那些实施职场暴力的人，则应该立即进行惩戒，以起到警示作用。

　　从个人角度上，除了通过法律途径来保护自己权益外，也要提高自身素质，尽量保持一个平和的心态，将不必要的争端舍去。同时，我们也应该学习优秀的职场处世技巧，如有效沟通、合理竞争等等，这样才能更好地保护自己的合法权益。

　　在本案中，夏夏最终选择放弃原本的职业生涯，自己创业。虽然她可能会面临各种风险和困难，但值得肯定的是，这个选择体现了她坚强、独立的品质，也应该成为我们向她学习的榜样。

　　在职场中，对待别人尊重、信任和耐心是必不可少的，员工间健康的沟通和竞争环境也应该受到重视，而职场中的暴力行为、谣言造成的影响，则将会阻碍我们取得成功。让我们共同营建良好的职场环境，让每一位员工都能体面地及优雅地前行。