空气质量很重要吗，是的，空气质量很重要。

空气质量对我们的健康状况、生活质量有着重要的影响，它不仅是空气污染的重要指标，而且是影响我们的健康的重要指标。

空气中有多种物质，其中包括常见的大气污染物、有害气体、小颗粒物等。

空气质量会影响我们的呼吸和消化系统，影响我们的生活质量和生存状况。

污染情况越严重，无害物质浓度越低，空气中的有害物质越多，就越可能对健康造成伤害。

此外，这也会影响大气能见度，破坏生态环境，给我们的生活带来不便。

因此，空气质量是十分重要的，应该尽量减少排放有害气体，改善空气质量，保护我们的健康和生存环境。

空气质量高了好还是低了好

这个问题没有统一的答案，实际上取决于你的环境和想要的结果。

一般情况下，空气质量越高越好。

一定量的空气污染是不可避免的，它可以不同程度地影响我们的健康，严重的会导致疾病，因此高于安全要求的空气质量是最好的。

此外，高质量的空气可以维持全球气候稳定，保护我们敏感的生态环境，保护动植物，促进可持续发展。

因此，总体来讲，空气质量高更好，但也应该考虑到新的空气污染物可能会对环境健康产生不良影响，应当采取有效措施控制污染物的产生和浓度，维持空气质量可接受的目标水平。

空气越高越好还是越低越好

这取决于空气的质量和运动模式。

如果空气质量良好，而且运动模式适宜，那么高空就有更多的可能有更加解放的运动，也可以更好的提高自身的免疫力和抵御疾病的能力。

但是如果空气质量不好，则在低空可以缩短暴露在恶劣空气环境的时间，从而减少污染物对身体的伤害。

，总的来说，空气质量和运动模式才是关键。