考试紧张吃巧克力有用吗

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考试紧张吃巧克力有用吗

　　1、有用，考试紧张吃巧克力有用。

　　2、巧克力中含有黄烷醇等有效成分，有助于增加大脑血流量，改善局部血液循环，让大脑有充足的葡萄糖及氧气等供应。巧克力可以补充热量也有安神的作用，所以可以在考试前吃的，会有一定的缓解紧张的作用。

　　3、巧克力具有很好的抗精神紧张的效果。由于巧克力体积小、热量大、易吸收,实际上只要吃几块就可以了,脑细胞相对来说比较活跃就可以。巧克力约等于轻微的兴奋剂,或许会对考试有帮助,但绝不可迷信它。