综合训练举重鞋有必要吗，是的，综合训练举重鞋可以提高质量和安全性。

综合训练举重鞋是有必要的。

举重鞋的设计特点是拥有更高的鞋跟支撑和加强的腹部支撑，以及特殊的缓冲和防滑垫，这样可以更好地均衡负重，同时让脚部受更少的重力，减少损伤发生的可能性。

此外，举重鞋还可以加强把持力，使拳击、摔跤等的综合训练变得更安全有效。

总的来说，综合训练举重鞋是必不可少的，具有重要作用。

锐步举重鞋

锐步举重鞋是专为参加举重比赛的运动员设计的一款运动鞋。

它具有相对轻盈、耐穿ewer和防水性能优越等特点。

鞋子采用高弹性的PU面料制成，鞋子后跟处设计了一个弹性鞋底，可以更好的支撑运动者的脚踝。

双弹性TPU防护板和增强透气性的设计，可以吸收并快速释放运动者膝盖产生的冲击力，避免损伤。

此外，它还具有良好的外型设计，穿着舒适，灵活和柔软，能够有效地改善运动者奔跑和跳跃的灵活性。

总之，锐步举重鞋是当今热门的运动鞋之一，具有许多独特的优点，能够有效地帮助运动员取得更好的表现。

举重鞋需要大一号吗

不需要，选择举重鞋的尺码可以根据脚长来定，传统的普通市场上大多数举铁鞋尺码有37-46码，实际上，一般情况下，举重鞋并不与普通鞋子一样按照最小的数字（37）开始，而是可以根据脚长选择自己合适的尺码，可以按照脚长厘米来选择鞋码，一号鞋码相当于24-25厘米，即穿37鞋码的，可以通过脚的长度去选择自己的尺码。

因此不需要一定要大一号。