176身高体重多少标准，176cm身高适宜的标准体重在65-77公斤之间。

1.176厘米的标准身高体重计算根据《中国成人体重身高指数检测和评价技术规范》而定，一般情况下，当前体重指数（体重（kg）÷身高（m）的平方）介于18.5-24.9之间，即满足良好健康。

176厘米男性健康体重范围应为（53.5-72.5）公斤。

176厘米女性健康体重范围应为（46.2-63.2）公斤。

2.实际上，建议的体重范围不仅是健康状态的参考，还需要身体形态来确定，这是因为身体形态是由肌肉量，脂肪量，骨量，和水分组成的。

即使两个人的身高和体重都满足标准范围，但如果他们们的肌肉量，脂肪量，骨量，和水分比例不同，就会看到不同的身材。

3.需要提醒的是，176cm以上身高属于超常规，体重范围与普通标准有所偏差，可以适当服用权威营养补充剂加以补充，为身体提供营养补充。

176cm女生标准体重是多少

1.根据国家体质检测标准， 176cm高的女生标准体重为56.2kg～64.1kg之间。

2.实际上关于标准体重不能进行统一指定，每个人体质状态及能力不一样，根据你身体水肿程度及运动规律，可根据体侧测量及自身情况综合评价确定自己的正常体重。

3.正常体重是与体脂率有关的，不同身材的人有不同的正常体重。

正常体重只可作为参考，在减重或增重时应采用多方面检测并综合评估，根据实际情况纠正体重指标。

女人标准体重对照表

1、根据美国健康局发布的标准体重对照表，女装参考标准体重（BMI）：

（1）身高在5英尺（1.524米）以下：

BMI为19-24。

（2）身高在5英尺（1.524米）到5英尺6英寸（1.678米）之间：

BMI为20-25。

（3）身高在5英尺6英寸（1.678米）以上：

BMI为21-26. （4）以上标准适用于18-65岁健康成人。

2、小孩子在几岁之前没有BMI的标准，但可以按照同龄孩子身高体重的百分位排名比较是否正常，根据百分位数来判断体重是否偏瘦或极瘦，从而进行相应的营养指导，做好减重或增重的工作。

3岁以后，也可以用BMI测试，确定儿童的营养水平，匹配健康参考线，专业人士才可以给出详细信息。