腰围65算细腰吗，根据体型判定标准，65厘米以下属于细腰。

1.不一定，腰围65算细腰取决于你的身高。

一般来说，成年男性的正常腰围在85—95公分，男性体重指数腰围标准(BMI)=腰围/身高的平方，小于0.9的为瘦，大于1.0的为肥胖。

若是女性则其腰围标准低于男性的，女性为0.85-0.9。

同样的，0.8-0.85为瘦，大于0.9为肥胖。

2.当然，也要根据个人的体形来判断是否细腰。

例如，有的人体型瘦小，腰围65已经可以算是细腰。

但也有人身材高大，腰围65则不算小，还应该继续减重。

3.不论什么身材，总的来讲，体重偏低属于不正常情况，应该注意饮食，特别是营养搭配要恰当，适当补充蛋白质、维生素、脂肪等营养，合理安排减肥方式。

4.减肥一定要以营养均衡为主，千万不要因为偏爱减重超过推荐范围，常常进行反复控制，否则很容易出现荷尔蒙失调、食欲减退而导致营养不良，甚至抑郁和焦虑。

女生腰围68算很胖了吧

1、一般而言，女生腰围68是很胖的，根据目前国际上流行的标准，普通的女性成年人应保持在66厘米以下。

2、超过66厘米的女性就属于超重，具体属于哪一个范围需要再根据身高和体型来判断。

3、腰围多大算胖，这个比较具有主观性，根据每个人的情况，有不少因素会影响女性的体重和体重指数。

4、建议你可以向医疗专家征询关于腰围的建议，因为每个人的情况都不同。

合理的膳食和运动搭配，才能保持身材健康素质。

女生腰围68cm什么概念

1、女生腰围68cm指的是腰部围度跟一般孩子腰围相比较较为细小，介乎与中等腰围比较接近。

2、一般来说，在腰围68cm的女生饮食习惯良好，体脂率通常较低，健康状况也会比较好。

3、不管什么体型，都要注意营养，以免患上各种疾病，因此女生腰围68cm时可以适度进行拉伸保持训练，调整运动量是很重要的。

4、女生腰围68cm可以选择适合自己的减肥运动，加强肌肉活动可以减少脂肪堆积，增加肌肉量，保持新陈代谢，从而改善体态。

5、可以通过合理的饮食来控制腰围，尽量限制高热量食物，但要注意食物的营养均衡，以免使自己摄入量不足。