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网吧包宿是几点到几点

　　是晚上九点到早上八点的。

　　网吧包宿是晚上九点到早上八点。

　　网吧都是按小时收取网费，但是如果你打算整夜上网，价格比较便宜。

　　随着网络发展，出现了一大批网络的超级兴趣者。

　　白天的网络生活已经不能满足他们的欲望，于是就晚上通过网络来满足欲望。

　　整个晚上通过互联网过夜的活动叫包宿。

包宿的危害

精力

　　一通宵醒着的精力损失大概相当于连续登山一上午。

　　由此带来的外症有：头晕眼花，耳鸣，四肢乏力及注意力和思考能力严重下降。

　　皮肤

　　女同志需特别注意。

　　一般来说，油性皮肤抗老化能力比较强。

消化系统

　　如果一晚上不吃东西，对消化系统的危害十分大。

视力

　　危害最大，建议每熬夜（23：00以后）1小时，做一次眼保健操。

　　否则后果严重。

　　一定要注意，带眼镜是很痛苦的。

　　目前，由于生活节奏的加快，不少人感到白天时间不够用，常利用晚上去干那些白天未干完的工作，甚至成为习以为常的事。

　　另外，五光十色的夜生活已在城镇兴起，有的深夜还泡在舞厅、歌厅里，看通宵电影或参加其他娱乐活动。

　　作为都市里的“晚睡一族”，明知镜子里的黑眼圈已惨不忍睹，也明知“男靠吃，女靠睡”的古训，可是，加班、聚会、上网、看碟、泡吧、蹦的？？夜生活越是丰富，我们似乎就越有理由纵容自己克扣睡眠，加入熬夜的行列。

　　殊不知，熬夜大大减少睡眠时间，大脑和器官得不到休息调整，给健康带来严重的危害。

网吧通宵一般规定时间到几点

　　正规网吧一般是八个钟头，晚上十点到第二天六点.只要到了十点，你上网就会按通宵计费.

　　扩展资料：

　　包夜一般指在网吧通宵上网的行为，一般网吧把23.00到次日7.00设为包夜时间段。

　　所谓“包夜”就是整夜，由于网吧业的发展，现在很多人整夜通宵，因此通宵即指通宵上网。

　　字面意思是一夜没有睡觉。

　　包夜的危害:

　　精力:

　　一通宵醒着的精力损失大概相当于连续登山一上午。

　　由此带来的外症有：头晕眼花，耳鸣，四肢乏力及注意力和思考能力严重下降。

　　皮肤：

　　女同志需特别注意。

　　一般来说，油性皮肤抗老化能力比较强。

　　消化系统:

　　如果一晚上不吃东西，对消化系统的危害十分大。

　　视力：

　　危害最大，建议每熬夜（23：00以后）1小时，做一次眼保健操。

　　否则后果严重。

　　一定要注意，带眼镜是很痛苦的。

　　目前，由于生活节奏的加快，不少人感到白天时间不够用，常利用晚上去干那些白天未干完的工作，甚至成为习以为常的事。

　　另外，五光十色的夜生活已在城镇兴起，有的深夜还泡在舞厅、歌厅里，看通宵电影或参加其他娱乐活动。

　　作为都市里的“晚睡一族”，明知镜子里的黑眼圈已惨不忍睹，也明知“男靠吃，女靠睡”的古训，可是，加班、聚会、上网、看碟、泡吧、蹦的？？夜生活越是丰富，我们似乎就越有理由纵容自己克扣睡眠，加入熬夜的行列。

　　殊不知，熬夜大大减少睡眠时间，大脑和器官得不到休息调整，给健康带来严重的危害。

　　熬夜给人们带来的危害不仅仅是黑眼圈、长痘痘或是肝火上升那么简单，它对身体所造成的危害极大，可使人体处于亚健康状态甚至使机体器官受损而出现各种疾病。

　　熬夜的危害简单的说有以下几个方面：

　　睡眠不足会提高压力荷尔蒙的含量，令我们所感受到的压力迅速提高到新的水平。

　　体能和精力都会因为睡眠不足明显下降，智力水平、集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响。

　　不充足不规律的睡眠会严重影响学习进度，并将大脑单位时间内能摄入的信息量减少将近一半，学习新事物极易受挫。

　　睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况下也会感到压抑，心理承受能力明显下降。