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萨提亚人际沟通理论五种类型

　　萨提亚提出了五种沟通理论是：讨好、责备、超理智、打岔以及表里一致。

　　萨提亚理论认为：任何一种沟通都包含着两方面的信息，即语言方面的和情感方面的，或是说非语言方面的。

　　某个人在做语言陈述时，同时也会自动地表达出包括表情、姿态、皮肤色泽、语音语调以及呼吸频率等在内的多种非语言信息，而且这些的非语言表达往往是反映了人们内心的真实状态。

　　当人们的语言信息与非语言信息一致时，我们就称之为一致性的沟通，又称为表里一致的沟通。

　　表里一致的沟通模式（沟通姿态）是一种高自尊的应对方式。

　　它既是一种存在状态，也是一种与自我和他人进行沟通的方式。

　　高自尊和表里一致，是检测一个人是否具有更加完善的机能的两项重要指标。

　　当我们处于表里一致时，我们既可以意识、觉察到自己的感受和体验（包括我们自身的感觉、解释以及随后对于这些感觉的感受），也能够承认、理解和接纳它们，并且能够表达它们；倾听我们的知觉和期望，并通过觉知我们深层的渴望，将外界和自身条件通过行动转化为满足我们需求的可靠方式，从而充分发挥我们的潜能，使我们的心身保持和谐、平衡状态。

萨提亚有哪五种沟通姿态