职场pua是什么意思

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职场pua是什么意思

　　职场pua指的是职场中上级对下级的精神控制。

　　PUA来自恋爱的泡学，是讲男生如何对女生实现精神控制来泡妞的一门邪科，职场上只是换了对象，即领导精准打击员工的自信，以达到从精神上掌控员工的目的。

　　职场PUA会交付给你巨大的压力，下级无论怎么做都会被批评打击。

　　员工逐渐否定自己的价值，认同能进这公司都是福气，被开除就再无出路，从而被迫服从领导的权威和羞辱，扛不住的人甚至会自杀。

　　通常对社会经验不足的职场新人非常奏效，让其深受折磨。

　　职场PUA是指职场中上级对下级的无端打压，通过贬低和否定让下属逐渐失去自信以控制员工；或空画大饼，以责骂加偶尔表扬和承诺等方式让员工迷失自我唯领导是从。

　　如何避免被职场PUA

　　首先要分清PUA式批评与建设性批评。

　　PUA式批评是对人不对事，态度是专制的、绝对化的、人格羞辱的，建设性批评是对事不对人，具有指导性、可行性。

　　对PUA式批评要敢于说不。

　　其次，要进行科学的自我评估。

　　如果你的自我不够坚定，不确定自己好不好，在被不断打压贬低时，要多问问其他人的看法，客观地、全面地、辩证地评估自我。

　　同时，要以发展的眼光来看待自己的不足。

　　科学的自我评估，能够防范被PUA瓦解自尊自信。

　　最后，要相信自己的感觉。

　　当你感觉在职场关系中，经常害怕被批评，经常自我怀疑自我否定时，那么请相信你的感觉，你正处在一个会对自身产生过多负面影响的关系里，请离开这段关系。

　　如暂时还不能终止这段关系，就采取左耳进右耳出的隔离策略，隔离掉PUA的影响。

　　出现的原因：

　　职场PUA的盛行有一定原因。

　　经济高速发展，市场竞争加剧，给企业造成巨大压力。

　　一些企业未能及时形成有效的管理激励机制，又迫切希望员工能保持忠诚加倍努力，便采取PUA来实现精神控制。