母乳喂养宝宝会缺铁吗是宝宝在出生之后主要通过母乳喂养，母乳喂养的宝宝有可能会出现缺铁的情况的。

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母乳喂养宝宝会缺铁吗

　　母乳喂养宝宝会缺铁吗是宝宝在出生之后主要通过母乳喂养，母乳喂养的宝宝有可能会出现缺铁的情况。一般宝宝在足月之后出生，通过母乳喂养可以适当的获得铁元素，而宝宝随着年龄在不断的增加，到达4个月以后，要是产妇或者是的。

吃母乳的宝宝会缺铁吗

　　宝宝在出生之后主要通过母乳喂养，母乳喂养的宝宝有可能会出现缺铁的情况。

　　一般宝宝在足月之后出生，通过母乳喂养可以适当的获得铁元素，而宝宝随着年龄在不断的增加，到达4个月以后，要是产妇或者是，妈缺铁特别的严重。

　　在这样的情况下，胎儿储存的铁元素开始大幅度的减少，这时候宝宝就会出现缺铁的情况。

　　下面简单介绍宝宝缺铁的危害。

注意力不集中

　　宝宝出现缺铁的情况之后，导致血红蛋白不能够给大脑正常的输送氧气，让大脑的工作变得并不是特别的顺畅。

　　一旦血红蛋白处于缺乏的状态，就会影响到整个大脑的含氧量，宝宝出现缺铁之后，不能够运输血红蛋白，就会导致宝宝没有办法专注学习，或者是尽可能的做某些事情，长此以往宝宝就会出现注意力不集中的情况。

免疫力下降

　　铁元素拥有众多的功效，其中它会参与血红蛋白的合成，也能够有效的帮助肌红蛋白的合成，能够参与众多酶的活性。

　　根据大量的研究发现宝宝一旦出现缺铁之后，自身的中性细胞的杀菌消毒的能力开始大幅度的降低，另外淋巴细胞也会受到一定的影响。

　　情节严重的时候会导致宝宝的免疫，系统防御功能也会随之下降。

发育缓慢

　　当机体出现铁元素缺乏的情况下，宝宝在生长发育的时间段可能会出现体重增加变得越来越慢的情况。

　　一旦宝宝体重增加变慢之后，宝宝的骨骼发育也会出现异常的情况，因为胶原蛋白的合成需要铁元素以及其他的营养元素的辅助。

　　宝宝出现铁元素缺乏时，会引发多方面的问题，像宝宝会出现疲劳、头晕、耳鸣、食欲不振、消化不良，情绪波动特别大，甚至脸色苍白。

母乳喂养会不会缺铁

　　母乳是最好的补铁的食物。

　　母乳中虽然含有的铁并不是太多，但是母乳中铁的吸收率可以达到一半以上，所以母乳是补铁的最好食物。

　　但是有的宝宝吃母乳还出现了缺铁，这就需要积极的饮食补铁。

　　1、多吃铁丰富的东西。

　　铁元素在食物中存在方式，包括非血红素铁和血红素铁。

　　食物中非血红素铁含量高，但是这种铁元素很难吸收，比如米和面中的非血红素铁吸收率只有3%以下，肉类中含有血红素铁。

　　它在人体中的吸收率高达20%，比如动物肝脏铁元素吸收率达到20%。

　　2、多吃能提高铁吸收的东西。

　　促进铁吸收的营养元素主要是维生素c。

　　维生素c具有强还原性，将铁元素还原成为亚铁，从而使得人体更加容易吸收，猕猴桃，橙子等水果含有维生素c很多，所以补铁可以多吃一些水果。

　　3、多吃一些强化铁的食物。

　　比如在有些米粉、奶粉中铁含量很高，多吃一些也是可以促进补铁的。

　　需要注意的是补铁，虽然需要及时进行，但是也需要注意补铁要适量，不然铁中毒也是很容易出现的。

　　哺乳期的饮食：

　　1、避免吃冰冷寒凉的食物。

　　冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。

　　冰冻的水果、饮料都尽量不要食用。

　　性质寒凉的蔬菜水果，妈妈们也应该尽量少食用。

　　2、避免吃未完全煮熟的半生食物。

　　3、避免吃吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物：辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。

　　4、避免吃吃含有防腐剂的食品或饮料，所以平时喜欢吃零食的妈妈们，在此期间一定要忍住口腹之欲，为宝宝的健康着想。

　　5、避免饮用刺激性饮料。

　　浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。

　　6、避免吃影响乳汁分泌的食物，如：麦乳精。

　　7、避免吃味精。

　　为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。