太极跟瑜伽有什么相同的地方

　　太极跟瑜伽有什么相同的地方是太极和瑜伽其实有众多相似的地方，首先都是以心灵和身体联系在一起的。

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太极跟瑜伽有什么相同的地方

　　太极跟瑜伽有什么相同的地方是太极和瑜伽其实有众多相似的地方，首先都是以心灵和身体联系在一起。通常情况下，我们在打太极拳或者是练瑜伽时，主要是起到锻炼身体，并且能够调节心灵的作用。其次瑜伽跟太极主要是以哲学和精神基础作为铺垫的，人们适当的通过打太极拳和练瑜伽的话，能够让身心处于健康的状态的。

　　太极和瑜伽其实有众多相似的地方，首先都是以心灵和身体联系在一起。

　　通常情况下，我们在打太极拳或者是练瑜伽时，主要是起到锻炼身体，并且能够调节心灵的作用。

　　其次瑜伽跟太极主要是以哲学和精神基础作为铺垫的，人们适当的通过打太极拳和练瑜伽的话，能够让身心处于健康的状态。

　　不得不说，打太极拳和练瑜伽其实都是以运动的方式产生的。

　　但是人们在日常的生活当中产生某种运动的时候，往往某种运动跟其他的运动之间，也会有众多的不同之处。

　　比如说太极拳是非常放松的姿势，也会随着运动在不断改变，可能很少会出现保持一个姿势不动的状态，不过瑜伽的话，往往是静止的运动，每一个运动都会停留几秒或者是几分钟以上。

　　当然在这些运动当中也能够及时的补充能量。

　　对于人们来说，在打太极拳和练瑜伽的时候，需要积极有效的调节呼吸。

　　无论太极拳和瑜伽发展以何种方式进行推广，它们都是实现同一目的的不同方式而已，彼此并不互相排斥。

　　二者代表的社会目标或其作为修身载体的作用目标都是相同的。

　　其代表的社会目标是为了追求价值观的多元化，二者的发展目标都背负着民族复兴的艰巨任务，打破自身的弱势文化地位，取得在国际化趋势下民族文化发展的立足之地。

　　一，太极拳和瑜伽发展相同点

　　（1）瑜伽是古印度六大哲学派系中的一派，是一种提倡身心合一的生命哲理。

　　早期的瑜伽重点是修心，现在的瑜伽则成为了一种修身与修心相结合的健身方法，它强调人要学会控制自己的身体、思想和心灵，做身体、思想和心灵的主人，找到并唤醒真实的自我;其最终的目的就是摆脱身、心、灵之束缚，融入真理之中，即欲修其心者，必先修其身。

　　（2）太极拳是以套路为运动形式，属于内家拳术，不仅可以强身健体，还可修心养性，正所谓是身心兼修—即注重精神意气和体魄毅力综合锻炼。

　　其最终本质也是通过修身，进而修心，而达到身心合一的境界。

　　二，太极拳和瑜伽发展不同点

　　（1）瑜伽自上而下的推广。

　　瑜伽由道及术的流派传承理念决定了其自上而下的推广方式，它在道的层面上引进了西方先进的管理理念等积极因素，运用新思想、新观念、新方法等术的更新去完善和发展自身，充分挖掘了其潜在价值 (如良好的健身塑体价值) ，并向国际标准化、规模化、人性化的方向进行了产业化推广。

　　在这一过程中，公众人物的参与起到了很大的推动作用，如前国际奥委会主席萨马兰奇每天必备的运动中就有瑜伽，世界名模克里斯蒂特灵顿身体力行设计瑜伽服装，创立了瑜伽服饰品牌。

　　（2）这给许多人造成一种先入为主的思维反射—体验瑜伽的先行者很多都是世界各地不同领域的精英人士;正在进行的都是在对‘道’ (即瑜伽理念) 的领悟下学会的体悟人生、感受人生的方式。

　　这无疑会引导许多社会群体，尤其是年轻人在浮躁、快节奏的现代社会中竞相效仿、体验，成为一种典型的精英导向推广路径。

　　但这种精英导向、自上而下式的推广，需要假定推广者具有充分认识瑜伽健身的理性及充分有效的信息;反之，假定却不能完全实现，这一推动力会在复杂的推广过程中被不断递减。