吃秋膘是什么意思是吃秋膘是指立秋时，民间用吃炖肉的办法把夏天身上掉的膘重新补回的。

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吃秋膘是什么意思

　　吃秋膘是什么意思是吃秋膘是指立秋时，民间用吃炖肉的办法把夏天身上掉的膘重新补回。 一旦立秋，民间用吃炖肉的办法把夏天身上掉的膘重新补回，此称之秋膘。在夏季因为缺觉、出汗、食欲不高等原因，使得身体消瘦，体质下降，因此立秋后要把身体亏欠的通过食疗补起来的。

　　吃秋膘是指立秋时，民间用吃炖肉的办法把夏天身上掉的膘重新补回。

　　 一旦立秋，民间用吃炖肉的办法把夏天身上掉的膘重新补回，此称之秋膘。

　　在夏季因为缺觉、出汗、食欲不高等原因，使得身体消瘦，体质下降，因此立秋后要把身体亏欠的通过食疗补起来。

　　在东北，家里一般是吃饺子或者包子。

　　可能与东北人豪爽的性格有关。

　　我抢你碗里的一个饺子，秋天就能体格健壮，补上夏天流掉的油水。

　　不过立秋抓秋膘对于现代人来说，意义不在于是否真的抓秋膘，而在于人们还是比较注重这种民俗文化。

　　现在人们的生活好了，大鱼大肉随时都可以吃到，跟以前相比可以说是每天都在抓秋膘。

秋膘是什么意思

　　天凉了，身体容易囤积脂肪

　　脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少涉入脂肪含量高的食物。

　　杜绝脂肪类食品说白了就是少吃油，油用医学术语称之为脂肪，植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥肉的主要成分脂肪，脂肪还存在于瘦肉、内脏、蛋、奶、豆制品、甚至粮食里、某些蔬菜里（如：毛豆）都有一定量的脂肪。

　　秋天又到了减肥反弹的日子，虽然不少人都以节食为首选的减肥方法，但是往往效果甚微。