世界睡眠日的由来是世界睡眠日的由来是因为世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题的。

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世界睡眠日的由来

　　世界睡眠日的由来是世界睡眠日的由来是因为世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为世界睡眠日的。

　　世界睡眠日的由来是因为世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。

　　为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为世界睡眠日。

　　世界睡眠日的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒大众要关注睡眠健康及质量。

　　关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康，并且符合科学的健康睡眠是保持旺盛精力和充沛体力的重要因素。

　　每年的3月21日是世界睡眠日，刚好是每年春季的第一天。

　　睡眠对人体是非常重要的，人的一生大约有1/3的时间，是在睡眠当中度过的。

　　如果不睡眠是会明显的损害身体健康的，这主要是因为睡眠的过程，是一个机体在进行休息，在进行新陈代谢的过程。

　　大脑皮层的神经元，必须要得到充足的休息。

　　身体的肌肉，肝脏，肾脏也是需要得到休息时间的。

世界睡眠日的来历是什么

　　进入21世纪，人们的健康意识空前提高，拥有健康才能有一切的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。

　　人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生理需要。

　　睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。

　　世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。

　　为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日，即春季的第一天定为世界睡眠日。

　　据中国6城市的市场调研显示，成年人一年内的失眠患病率高达57%。

　　中国医师协会精神科医师分会与赛诺菲－安万特合作的各科医师睡眠状况调查得出结果，该调查对全国30家医院的1914名医生进行了调查，结果显示，在2002年内有69.4%的医生存在睡眠障碍问题。

　　2003年中国睡眠研究会把世界睡眠日正式引入中国。

　　扩展资料：

　　睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。

　　充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。

　　为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

　　2003年中国睡眠研究会把世界睡眠日 正式引入中国。

　　2018年世界睡眠日的主题是：规律作息，健康睡眠。

　　参考资料：百度百科：世界睡眠日