白瓜子与南瓜子的区别是白瓜子与南瓜子首先是来源的不同，白瓜子来自蒙古的特产雪片瓜，南瓜子来自南瓜；其次是颜色的不同，白瓜子是白色的，南瓜子是暗黄色的；最后是形状的不同，白瓜子的仁又扁又平，南瓜子的仁比较饱满的。

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白瓜子与南瓜子的区别

　　白瓜子与南瓜子的区别是白瓜子与南瓜子首先是来源的不同，白瓜子来自蒙古的特产雪片瓜，南瓜子来自南瓜；其次是颜色的不同，白瓜子是白色的，南瓜子是暗黄色的；最后是形状的不同，白瓜子的仁又扁又平，南瓜子的仁比较饱满的。

　　白瓜子与南瓜子首先是来源的不同，白瓜子来自蒙古的特产雪片瓜，南瓜子来自南瓜；其次是颜色的不同，白瓜子是白色的，南瓜子是暗黄色的；最后是形状的不同，白瓜子的仁又扁又平，南瓜子的仁比较饱满。

　　白瓜子是黑龙江及内蒙古出口的土特产品，其中黑龙江省密山市和内蒙古凉城县的雪白瓜子最为有名，特点是：片大、仁足、色白。

　　南瓜子就是南瓜的种子，南瓜成熟后，将种子取出自然风干，或者进行特殊的烘制，直到完全干燥。

　　吃起来壳是脆的，里面的果仁很香。

　　在休闲娱乐时最常吃，尤其逢年过节，销量最多。

白瓜子和南瓜子的区别？

　　南瓜子和白瓜子是同一种，没有区别。

　　白瓜子是南瓜成熟的种子，又称南瓜仁、南瓜子、金瓜子。

　　白瓜子生吃、熟吃都可以。

　　南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。

　　经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生，还可促进已有结石的排出。

　　更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。

　　每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大。

　　南瓜子含有丰富的磷，磷对男性前列腺也有好处，一些前列腺疾病就是因为缺磷造成的。

　　扩展资料：

　　在南瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸、纤维素，这些物质能够有效降低身体中胆固醇含量，提升血脂的健康指数，预防一些动脉疾病。

　　经过证实，在南瓜子中有些成分能够提升胰岛素的调节功能。

　　并且，南瓜子中的蛋白质还具有稳定血糖的功效。

　　南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。

　　一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关；二是富含胡萝卜素和维生素E，这两种物质能够直接滋养牙龈，预防牙龈萎缩。

　　参考资料：搜狗百科-白瓜子