哈密瓜是热性还是凉性的

　　哈密瓜是热性还是凉性的是哈密瓜是一种凉性水果，哈密瓜又冷又甜的。

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哈密瓜是热性还是凉性的

　　哈密瓜是热性还是凉性的是哈密瓜是一种凉性水果，哈密瓜又冷又甜。具有通便、清肺、止咳、补中益气的功效。适度吃一些哈密瓜，可以缓解口腔疼痛和大便干燥。从营养角度来看，哈密瓜含有很高的维生素C含量，可以起到美容养颜的作用。哈密瓜中的糖可以增进食欲，增强人体免疫力的。

　　哈密瓜是一种凉性水果，哈密瓜又冷又甜。

　　具有通便、清肺、止咳、补中益气的功效。

　　适度吃一些哈密瓜，可以缓解口腔疼痛和大便干燥。

　　从营养角度来看，哈密瓜含有很高的维生素C含量，可以起到美容养颜的作用。

　　哈密瓜中的糖可以增进食欲，增强人体免疫力。

　　哈密瓜不但香甜，而且富有很高的营养价值。

　　据分析，哈密瓜的干物质中，含有4.6%-15.8%的糖分，纤维素2.6%-6.7%，还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。

　　其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。

　　1、除烦热、生津止渴：如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。

　　2、催吐：现代医学研究发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂。

　　3、护肤：哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。

　　　　哈密瓜是凉性水果。

　　哈密瓜性凉，具有一定的降火功效，但哈密瓜不宜多吃，过度食用哈密瓜会引肠胃问题，另肾衰尿少者和糖尿病患者慎食。

　　　　哈密瓜是热性还是凉性

　　　　哈密瓜是凉性水果，营养丰富，适当食用具有很好的利尿、防暑、防口臭、除烦等功效，而且具有很好的降火功能，上火的人可以多食用。

　　　　因为哈密瓜性寒，所以不宜食用过量，过度食用哈密瓜可能会引起腹痛、腹泻等肠胃问题，尤其体寒者，多食容易影响到身体健康。

　　　　除了体寒者不宜多吃哈密瓜，还有很多人都不适合吃哈密股，例如肾衰尿少者、糖尿病患者，脚气病者、产后孕妇等，都要慎食哈密瓜。

　　　　哈密瓜是一种夏季水果，所以最佳吃哈密瓜的时节是夏季，当然，也有一些晚熟的在秋季，吃的时候一定要注意其时令性哦。