香瓜的热量是香瓜的热量为26大卡/100克的。

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香瓜的热量

　　香瓜的热量是香瓜的热量为26大卡/100克。香瓜是甜瓜的别称，是葫芦科攀援或匍匐草本植物甜瓜的果实。它是世界十大水果之一，具有遗传多态性，果实大小、形状、果皮与果肉颜色等各方面都具有丰富的变异类型的。

　　香瓜是甜瓜的别称，是葫芦科攀援或匍匐草本植物甜瓜的果实。

　　它是世界十大水果之一，具有遗传多态性，果实大小、形状、果皮与果肉颜色等各方面都具有丰富的变异类型。

　　香瓜的热量为26大卡/100克，并不是很高。

　　另外，它含有一定的甜味，但是含糖量也不高，所以它可以作为减肥佳品。

　　此外，香瓜中的膳食纤维含量丰富，能促进肠道的蠕动，帮助食物残渣及粪便的排出，进而排出体内的毒素，在一定程度上也有助于减肥。

　　不仅如此，香瓜还含有丰富的蛋白质、脂肪、苹果酸和矿物质等，适量食用对人体有好处。

　　但是食用香瓜时需要将瓜蒂去除，因为香瓜的瓜蒂有毒，生食过量就会中毒。

香瓜的热量

　　香瓜按100克可食部分计算，其热量是26大卡，膳食纤维0.4克，蛋白质0.4克，脂肪0.1克，碳水化合物6.2克。

　　可见香瓜虽然糖分高，但热量并不高。

　　普通成年人每日所需热量约2200千卡，适量吃些香瓜是不会导致肥胖的。

　　 1、香瓜按100克可食部分计算，其热量是26大卡，膳食纤维0.4克，蛋白质0.4克，脂肪0.1克，碳水化合物6.2克。

　　可见香瓜虽然糖分高，但热量并不高。

　　根据计算，普通成年人每日所需热量约2200千卡，所以说每100克香瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

　　适量吃些香瓜是不会导致肥胖的。

　　 2、香瓜属葫芦科，一年蔓生草本植物。

　　果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。

　　据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。