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生冷辛辣刺激性食物有哪些

　　生冷辛辣刺激性食物有哪些是生冷辛辣刺激性食物包括很多，如烟、酒、咖啡、浓茶、梨、荸荠、香蕉、石耳、以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。这些食物中有些有益于健康，有些于身体不利，均要适当食用的。

　　生病吃药时医生都会叮嘱勿食生冷辛辣刺激性食物，那么今天就与大家讨论下都有哪些食物呢？

　　生冷辛辣刺激性食物包括很多，如烟、酒、咖啡、浓茶、梨、荸荠、香蕉、石耳、以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。

　　这些食物中有些有益于健康，有些于身体不利，均要适当食用。

辛辣类

　　如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。

　　这类食品是辛辣刺激性食品。

　　如辣椒、油条、油炸辣蚕豆、咖喱牛肉、咖喱鸡肉等。

　　在平时菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。

生冷类

　　生冷食物指的是生的食物，未经过烹饪处理的，比较凉的食物都是属于生冷食物。

　　 也包括中医中所说的寒性食物，如石花、梨、荸荠、香蕉、石耳、地耳，这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的。

刺激类

　　天气炎热时，吃根雪糕或喝瓶冷饮，整个人都精神起来了。

　　但冷饮、冰棍及凉的饭菜会让胃内温度降低。

　　而很多消化酶的正常工作需要适宜的温度，这就会影响胃酸分泌和消化酶的作用。

　　建议天气热的时候最好喝凉白开；冷饮放在两餐之间喝；冰棍一次只吃一根，而且要慢点吃；尽量少吃寿司等凉的食物。

辛辣冷刺激食物指哪些

　　辛辣、刺激的食物包括辣椒、洋葱、大蒜、生姜、胡椒、花椒等各种食品和调味料，另外还包括咖啡、浓茶等有可能会刺激到黏膜的饮品。

　　辛辣刺激食物还有很多。

　　比如火锅、辣椒、茴香、八角、花椒、芥末、葱、麻椒、胡椒等。

　　生冷食物也是中医的一个名词，那么它是指生的未经烹饪过的食物，以及本身属于寒性的食物。

　　生冷和寒凉的食品主要包括有各类的冷饮，各种冰冻的饮料、冰镇的酒类、生拌的凉菜、螃蟹、蚬肉等等，蔬菜中苦瓜、冬瓜、生萝卜等等，以及水果中的橙子、香蕉、雪梨、西瓜、枇杷、草莓等等，以及日常饮用的保健饮品中的金银花、菊花、胖大海等。

　　如果过多的食用这类食物对人体是不利的，尤其是虚寒体质的人，吃了以后会令肠胃负担过重，引发肠胃炎。

　　食用过多的生冷食物可以引发腹痛、腹泻，而对于体质偏寒的女性，更不适宜多吃寒凉食物，以免冬季来临的时候加重手脚冰凉的症状。

　　对于体质偏寒的女性，如果经常出现痛经、月经颜色发暗、冬季手脚冰凉的人群，尽量少食生冷食物。