中帮和高帮的区别是高帮鞋是鞋帮最高的鞋，鞋帮可以完全包裹住脚踝，更好的保护脚踝，但是在运动时显得比较笨重，不宜运动中穿；中帮鞋的鞋帮比高帮低一点，鞋帮刚好裹住脚踝，可减少对脚踝的冲击力，适合长时间的徒步行走、爬山的。

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中帮和高帮的区别

　　中帮和高帮的区别是高帮鞋是鞋帮最高的鞋，鞋帮可以完全包裹住脚踝，更好的保护脚踝，但是在运动时显得比较笨重，不宜运动中穿；中帮鞋的鞋帮比高帮低一点，鞋帮刚好裹住脚踝，可减少对脚踝的冲击力，适合长时间的徒步行走、爬山的。

　　鞋帮，即鞋的鞋底以外的部分，亦专指鞋的两侧面。

　　鞋帮为一双鞋的基本部分，由前帮或鞋的前部，后帮即鞋的侧面和后部，以及为加强鞋面用的鞋里构成。

　　 帮面可以使用各种材质，可以是天然皮革、人造合成材料或织物等。

　　因为皮革上的毛孔，使皮革有良好的透气性，从而能使脚保持凉爽，所以皮革有帮面在帮面材料的选择上具有明显的优势。

　　高帮鞋是鞋帮最高的鞋，高帮鞋的鞋帮可以完全包裹住脚踝，可以更好的保护脚踝，但是在运动时显得比较笨重，不宜运动中穿着，适合旅游休闲穿。

　　高帮帆布鞋的设计来自对军靴的借鉴。

　　高到小腿的鞋颈可以更好的包覆腿部，修饰更多腿部小线条。

　　军靴风格的加入为休闲帆布鞋带来了酷酷的别样感觉。

　　中帮鞋的鞋帮比高帮低一点，鞋帮刚好裹住脚踝，可减少对脚踝的冲击力，保护脚裸的安全；较低帮来说鞋底更加耐磨、刚性也更大；防水性较低帮高。

　　适合长时间的徒步行走、爬山。

　　在徒步条件不是很恶劣、坡度不是很大、负重不是很多的时候，中帮登山鞋是首选。