快餐的危害

　　快餐的危害是肥胖；有损味觉；3、影响儿童智力发育；4、增加其他疾病风险热量摄入过度带来的肥胖和超重问题，不仅是胖的问题，其背后将带来的疾病风险也不可小觑的。

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快餐的危害

　　1、肥胖

　　据美国预防医学杂志一项研究，在吃快餐的日子，儿童每天摄取热量增加126大卡，青少年增加310大卡。

　　高热量的饮食转化成了脂肪堆积，加上运动量不大，自然会引来肥胖问题。

　　2、有损味觉

　　东京医科齿科大学生理心理学专家植野准教授指出，喜欢果汁、快餐等味道浓郁的饮食可能会令味觉失灵，进而增大进食量，最终增加将来得高血压、糖尿病等生活习惯病的风险。

　　3、影响儿童智力发育

　　由于脂肪在大脑组织堆积形成肥胖脑，使大脑沟回紧靠在一起，大脑皮层变得光滑，影响神经网络发育，使儿童的智力水平降低。

　　4、增加其他疾病风险

　　热量摄入过度带来的肥胖和超重问题，不仅是胖的问题，其背后将带来的疾病风险也不可小觑。

　　超重、肥胖儿童发生高血压的风险分别是正常体重儿童的3.3倍、3.9倍；发生高甘油三酯的风险分别为2.6倍和4.4倍。

　　也许将影响孩子的一生。

　　长期吃快餐有很多危害，主要体现在以下几点：

　　第一个坏处是体质酸化。

　　我们知道，快餐主要以肉食类为主，属于酸性食物，因此，经常吃快餐会导致体液的酸化，特别容易患上各种疾病，也是癌症的温床。

　　第二个坏处是饮食不规律。

　　很多人喜欢吃快餐，尤其是洋快餐，这些洋快餐会破坏孩子正常的饮食规律，因为洋快餐热量高不仅可能会导致肥胖，而且因为洋快餐多是油炸类的食品，营养价值很低，长期吃会导致营养不良，对于孩子的生长是不利的。

　　第三个坏处是导致儿童早熟。

　　现在有一种环境激素也会导致人早熟，而快餐选择的鸡肉在成长的过程中如果使用某种激素，那人吃了这样的肉之后，可能会出现早熟的现象。

　　第四个坏处是容易肥胖。

　　吃快餐食品容易产生肥胖的情况，这主要是因为快餐食品都是属于高蛋白、高热量、高脂肪的食物了，如果说我们选择长期的去食用快餐食品，这时候就容易导致大家出现发胖的情况产生，所以说吃快餐食品的时候就是很容易导致我们出现发胖的问题。

　　第五个坏处是诱发癌症。

　　事实上，很多人不知道的是，在快餐食品中还含有大量的致癌物质存在，而这样的物质对人体来说没有好处。

　　尤其是快餐食品中常吃的汉堡、薯条、炸鸡等食物，在其中都是含有大量丙烯酰胺的存在，这些物质是会影响我们神经系统的，这时候还会造成神经系统紊乱的问题产生，这样是会诱发良性和恶性肿瘤等癌症的情况产生。

　　除此之外，一些快餐里面使用的是糖精，比白糖的成本低，其实这是一种化学物质，也可以直接诱发癌症。