人居住的最佳湿度

　　人居住的最佳湿度是人体最适宜的空气相对湿度是百分之四十到百分之五十，因为在这个湿度范围内空气中的细菌寿命最短，人体皮肤会感到舒适，呼吸均匀正常的。

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人居住的最佳湿度

　　据生理学家研究，室内温度过高时，会影响人的体温调节功能，由于散热不良而引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速。

　　那人居住的最佳湿度是多少呢？

　　人体最适宜的空气相对湿度是40％—50％，因为在这个湿度范围内空气中的细菌寿命最短，人体皮肤会感到舒适，呼吸均匀正常。

　　在一定的温度下在一定体积的空气里含有的水汽越少，则空气越干燥；水汽越多，则空气越潮湿。

　　湿度对人体的影响，在室内舒适温度范围内不太明显。

　　但在28℃、相对湿度达90%时，你就会有气温达34℃的感觉。

　　这是因为湿度大时，空气中的水汽含量高，蒸发量少，人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发。

　　因此，你就会感到闷热。

　　仅仅从相对湿度来讲，人体最适宜的空气相对湿度是40%—50%，因为在这个湿度范围内空气中的细菌寿命最短，人体皮肤会感到舒适，呼吸均匀正常。

　　只要不是低于5%RH（RelativeHumidity，相对湿度）或者高于95%RH，一般人体都能很好的承受。

　　对人体健康影响主要是长期处在低温高湿的环境里，人体会易患某些关节疾病和皮肤疾病。

　　其他环境不会对健康造成太大的影响。

　　不宜长期待在湿度过高的地方，因为长期在此环境下易患关节炎等疾病。

　　而长期湿度较低的环境会使皮肤变的粗糙、开裂，但不会有很严重的疾病。

　　不过从人体的体感角度来说，与温度有关。

　　那些以下这些可能会让你感觉舒适。

　　①0℃以下~8℃，大气湿度偏低较好，20%RH~50%RH为宜，会让你觉得不是太寒冷，但是皮肤容易失水。

　　湿度高的话，会有有阴又冷的感觉。

　　②8℃~28℃，只要30%~80%，人体均可接受。

　　50%RH左右比较适宜。

　　湿度较小有干燥的感觉，湿度过大会感觉潮湿。

　　③28℃以上，湿度随气温升高减小，有利于人体排汗，发散热量。

　　湿度过小会很干燥，快速让皮肤变的失水粗糙，湿度过大会让人有闷热的感觉，使排汗变的困难。

　　据生理学家研究，室内温度过高时，会影响人的体温调节功能。

　　冬季，如果室内温度经常保持在23摄氏度以上，人就会神疲力乏、头晕脑涨。

　　同时，由于室内外温差悬殊，人体难以适应，容易患伤风感冒。

　　如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。

　　注意室内温度调节的同时，还应注意室内湿度。

　　夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。

　　冬天，室内湿度大时，则会使人觉得阴冷、抑郁，并易患感冒。

　　最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18摄氏度至25摄氏度，湿度为30％至80％；夏天温度为23摄氏度至28摄氏度，湿度为30％至60％。