沙棘的功效与作用是沙棘可以延缓衰老、消暑解渴、美容养颜、健脾养胃的。

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沙棘的功效与作用

　　沙棘的功效与作用是沙棘可以延缓衰老、消暑解渴、美容养颜、健脾养胃。沙棘里富含氨基酸、有机酸营养成分，经常食用沙棘可以刺激胃酸分泌，从而健脾胃、疏肝理气的作用的。

沙棘在沙漠中是比较常见的绿化植物。

　　沙棘的果实基本是在每年的秋天成熟，人们可以摘下来吃，酸甜可口。

　　而且沙棘作为沙漠植物，功效与作用实在太多，常见的有这样几种。

延缓衰老

沙棘富含的黄酮类化合物，能够有效的清除我们的身体内氧自由基和羟基自由基。

　　这些物质长期积累在身体内会加快人体的衰老。

　　常常食用沙棘有助于我们的身体延缓衰老功效。

消暑解渴

沙棘中富含大量的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸等营养物质，可以有效的刺激我们的肾上腺和腮腺的分泌，能发挥唾液和口渴的功效，非常适合在夏天榨成汁饮用。

美容养颜

食用沙棘具有美容养颜的功效，有助于淡化斑点，由于沙棘中所富含的歧化酶是一种超氧化物，具有良好的抗氧化作用，可以有效的去除皮肤组织深层色素，使皮肤更加光泽有弹性。

健脾养胃

沙棘里富含的氨基酸、有机酸等营养成分。

　　经常食用沙棘可以刺激胃酸分泌，从而健脾胃、疏肝理气的作用。

沙棘的功效与作用分别是？

　　沙棘起到保持精力、促进新陈代谢、预防癌症、保护心脑血管的功效和作用。

　　1、保持精力

　　沙棘含有的多种氨基酸，多种维生素、微量元素、保持旺盛的精力和体力均有良好的作用。

　　2、促进新陈代谢

　　沙棘抗炎生肌、促进组织再生的作用沙棘中提取的沙棘油富含VE、胡萝卜素、类胡萝卜素、β—谷甾醇、不饱和脂肪酸等，可促进这机体新陈代谢，有利于损伤的组织恢复，增强炎症中心的抗炎作用，以及明显的促进溃疡愈合作用。

　　3、预防癌症

　　沙棘中的生物活性成分白花青素、苦木素、香豆素、5-羟色胺、β胡萝卜素等具有明显的抗癌作用。

　　4、保护心脑血管

　　沙棘对冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧等病症有极好的防治作用。

　　

　　扩展资料：

　　国内沙棘品种的生长环境

　　1、中国沙棘分布于华北、西北及四川等地。

　　云南沙棘分布于四川、云南、西藏等地。

　　2、中国沙棘生于海拔800-3600m的阳坡、沙漠地区河谷阶地、平坦沙地和砾石质山坡。

　　云南沙棘生于海拔2200-3700m的干涸河谷沙地、石砾地或山坡密林中至高山草地。

　　3、生长见习喜光，耐低温，宜栽培在河谷、河滩、小溪和湖泊沿岸、沼泽地边缘以及盐渍草甸。

　　参考资料来源：

　　中华网-沙棘海藻的功效 沙棘海藻的功效与作用

　　百度百科-沙棘 （胡颓子科沙棘属植物）