香蕉和柿子能一起吃吗

　　香蕉和柿子能一起吃吗是柿子和香蕉都属寒凉食物，不宜一起食用，最好的食用方式是吃了柿子以后，间隔三个小时以上再食用香蕉的。

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香蕉和柿子能一起吃吗

　　香蕉和柿子能一起吃吗是柿子和香蕉都属寒凉食物，不宜一起食用，最好的食用方式是吃了柿子以后，间隔三个小时以上再食用香蕉的。

柿子和香蕉都属于营养价值很高的水果，柿子拥有许多人体需要补充的营养，而香蕉也是淀粉质丰富的有益水果，不少人喜欢香蕉和柿子一起食用，以达到增加营养的目的，但是，香蕉和柿子能一起吃吗？

柿子和香蕉都属寒凉食物，不宜一起食用，最好的食用方式是吃了柿子以后，间隔三个小时以上再食用香蕉。

柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素等营养物质，所含维生素和糖分比一般水果高1至2倍左右；香蕉富含丰富的蛋白质、糖、维生素、钾和镁，属高热量水果。

　　柿子和香蕉相克吗？

　　香蕉和柿子可以一起吃，不会造成中毒，但是从营养的角度来看还是最好不要一起食用。

　　因为柿子、香蕉都是寒性食物，一起食用对胃肠道刺激性较大，可能会出现腹泻、腹痛等。

　　此外柿子中含有的鞣酸和香蕉含有的单宁会产生化学反应，可能会产生胃结石，长期会影响身体健康。