马甲线是什么是马甲线是指没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，腹部主要由两部分组成，分为腹肌和腹外斜肌，而腹肌和腹外斜肌间会形成线条，形成的线条就是马甲线的。

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马甲线是什么

　　马甲线是什么是马甲线是指没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，腹部主要由两部分组成，分为腹肌和腹外斜肌，而腹肌和腹外斜肌间会形成线条，形成的线条就是马甲线的。

因为马甲线和腹肌组合看起来很像马甲，因此被称为马甲线。

马甲线

是指

没有赘肉的腹部

，还要有肌肉线条，腹部主要由两部分组成，分为腹肌和腹外斜肌，而腹肌和腹外斜肌间会形成线条，这就是马甲线。

腰部锻炼：两脚张开与肩同宽，然后双手朝两侧平直伸展。

　　右手弯腰触碰左脚掌，左手弯腰触碰右脚掌。

　　弯腰时要停留1-2秒钟，每边做5下后换边做。

锻炼之后可以配合适当的按摩，提高皮肤的温度，消耗能量，促进血液循环，让多余的水分排出体外。

马甲线什么意思

　　马甲线是一个中文单词，指没有脂肪和肌肉线的腹部。

　　腹部主要由腹肌和外斜肌两部分组成，腹肌和外斜肌之间形成线条，这是马甲系列。

　　马甲线是平腹的最高层次。

　　肚脐两侧有两条垂直的肌肉线，看起来像背心，所以称为马甲线。

　　读音：mǎ jiǎ xiàn

　　词性：通常在句中作名词，作为主语或宾语。

　　例句

　　1、马甲线似乎是每一个通过健身来改变身材女生的终极梦想。

　　2、有人说女性就要练马甲线，男性主要练腹肌，这一种说法不太全面，对于女性来说，练就马甲线的过程，对腹肌的要求也是比较高的。

　　3、对于想练习马甲的女性来说，练习马甲的强度应该更小。