0度可乐喝了会胖吗是从热量上来说，低热量的碳酸饮料并不会给我们带来热量上的困扰，不会直接导致发胖的。

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0度可乐喝了会胖吗

　　0度可乐喝了会胖吗是从热量上来说，低热量的碳酸饮料并不会给我们带来热量上的困扰，不会直接导致发胖的。

　　喝低热量的碳酸饮料并不会直接导致发胖，但是研究显示，它会对减肥起间接促进的作用，同时，它对健康方面会有不利影响。

　　但从热量上来说，低热量的碳酸饮料并不会给我们带来热量上的困扰，但是碳酸饮料本身会增加人体钙质的流失，这对于女性健康来说是非常不利的。

　　另外，美国普渡大学的最新研究显示，添加了人工甜味剂的这些低热量碳酸饮料，会削弱大脑对于热量摄取的控制力。

　　也就是说，经常喝这些低热量的碳酸饮料，会让你更加渴望吃甜食。

　　而且，如果你经常喝这些饮料，势必会减少你喝水以及茶一类健康饮品的数量。

　　总的来说，喝零度可乐不会直接导致肥胖，但是有可能促成肥胖并对健康有不利影响。

　　喝低热量的碳酸饮料并不会直接导致发胖，但是研究显示，它会对减肥起间接促进的作用，同时，它对健康方面会有不利影响。

为什么说零度可乐喝多了容易胖？

　　在饮料产品中，也涌现了大量无热量的减肥饮料（diet drink），其中正是用甜味剂来替代传统糖类。

　　甜味剂分两种：天然的---从食品原料中提取天然的甜味进行精制浓缩制得。

　　人造的---人工合成的甜味剂天然的：如莫内林、叶甘素、索马甜、木糖醇……天然的安全系数高，但有卡路里和升糖的风险，不适合糖尿病或减肥人群食用。

　　人造的：如糖精、阿斯巴甜、安赛蜜、三氯蔗糖……人造甜味剂的特点是，甜度非常非常高，通常是等量蔗糖的几百甚至几千几万倍，并且没有热量、不具有任何营养价值。

　　人造甜味剂真的安全吗？人造甜味剂没热量的这个特点，似乎让减肥人士和嗜甜星人看到了福音。

　　现在市面上大量无热量的减肥饮料（diet drink），其中正是用人工甜味剂来替代传统糖类。

　　但多项研究提示，这些无糖甜饮料的健康效果，与人们的期待并不一致。

　　它们同样会增加肥胖、二型糖尿病、代谢综合征以及心血管疾病的风险。

　　每天喝一罐饮料，就可以显著提高疾病风险。

　　零度可乐，它使用的甜味剂正是阿斯巴甜。

　　阿斯巴甜的发现过程充满了喜感。

　　有人说阿斯巴甜可能导致癫痫和头痛，后来被推翻；有人说会致癌，也被推翻了。

　　总之目前的科学依据并不足以证实阿斯巴甜究竟是好时坏，就连制定食品安全标准的政府机构们对此也很拿不定主意。

　　要知道，美国FDA把阿斯巴甜称为研究最彻底的食品添加剂之一。

　　研究的最透彻的人造甜味剂都没有一个相对准确的说法，更不要说其他人工甜味剂了。

　　无糖饮料真的不会影响体重吗？从食品标签上看，零度可乐真的是零热量。

　　理论上上看，因为阿斯巴甜没有热量，甜度极高的特性是不会造成肥胖的，但是现在越来越多科学家发现，人造甜味剂也会让你肥胖