练铅球应该什么年龄练最好呢？练铅球应该11-19岁左右练最好，该年龄的运动员处于生长发育的旺盛期，具有担负较大运动量的潜力，抓住这个时期科学地进行力量训练，能够进一步提高铅球运动员的运动成绩的。关于练铅球应该什么年龄练最好呢以及练铅球应该什么年龄练最好呢，铅球几岁开始练最好，什么样的人适合练铅球，铅球容易练吗，铅球多大开始练等问题，子健常识将为你整理以下的生活知识：

铅球是什么材料做的

　　铅球确实用铅做的。

　　如果运动员长时间接触铅球，会对人体造成伤害，而且金属铅质软，在投掷过程中容易损坏变形，为了保护运动员，根据国际田径联合会的决议，铅被铁所取代，

　　但是铅球的称呼一直沿用了下来，一八九六年第一届奥运会上，铅球就被列为男子比赛项目，女子铅球是从一九四八年的第十四届奥运会才正式列入比赛项目的。

练铅球应该什么年龄练最好呢

　　练铅球应该11-19岁左右练最好，该年龄的运动员处于生长发育的旺盛期，具有担负较大运动量的潜力，抓住这个时期科学地进行力量训练，能够进一步提高铅球运动员的运动成绩。　

　　铅球是利用人体全身的力量，将一定重量的铅球从肩上用手臂推出的田径运动项目之一。

　　铅球起源于古代人类用石块猎取禽兽或防御攻击的活动。

　　现代推铅球始于14世纪40年代欧洲炮兵闲暇期间推掷炮弹的游戏和比赛，后逐渐形成体育运动项目。

　　男、女铅球分别于1896年、1948年被列为奥运会比赛项目。

问一下我适合学铅球吗？我女生，身高172CM，体重90KG，14岁，腿短，很粗，手很大。合适吗？

　　这可不好说，毕竟铅球这一类的运动员，也需要很好的协调性，力量也要比较大。

　　腿短可不是优势，毕竟高个子抛出的铅球可以飞行的距离更远。

　　所以需要考察综合的实力，才能知道是否适合。