为什么烦，感到烦躁通常是因为身体或心理上的不适或压力。身体不适包括头痛、肌肉紧张、疼痛等，而心理上的不适可能包括焦虑、压力、不满、失落等情绪。压力过大也是导致烦躁的常见原因。

您好，不好意思，根据您提供的信息，我无法准确理解您想要问的问题是关于什么。

能否请您提供更多的上下文或者明确的问题，让我可以更好地为您提供帮助呢？感谢您的配合。

睡觉烦躁全身不舒服

感到睡觉烦躁、全身不舒服的原因可能有很多，下面列出一些可能的因素，供您参考：

1. 睡眠环境不佳：

   如果您的睡眠环境不舒适，例如噪音过大、房间过暗或过亮、床垫过硬或过软等，都会影响睡眠质量，导致烦躁和不舒服。

2. 精神压力过大：

   如果您的日常生活中有较大的压力，例如工作压力、学业压力、家庭问题等，也会影响睡眠质量，导致烦躁和不舒服。

3. 生物钟紊乱：

   如果您经常熬夜、睡眠不规律，会打乱生物钟的节奏，导致烦躁和不舒服。

4. 身体不适：

   如果您患有某些疾病，例如感冒、发烧、消化不良等，也会影响睡眠质量，导致烦躁和不舒服。

针对这些可能的原因，您可以尝试改善睡眠环境、减轻精神压力、保持规律的作息时间、注意身体健康等，来改善睡眠质量，缓解烦躁和不舒服的感觉。

如果这些方法仍然不能改善您的症状，建议您咨询医生的意见。

晚上睡觉闹心抓心挠肝烦躁

感到晚上睡觉闹心抓心挠肝烦躁可能有多种原因，如下：

1. 焦虑或压力过大：

   当您感到焦虑或有较大的压力时，这些情绪可能会持续到晚上，使您难以入睡或导致睡眠质量下降。

2. 身体不适：

   某些身体状况可能会影响睡眠质量，如疼痛、瘙痒、呼吸不畅等。

3. 睡眠环境不佳：

   如果您的睡眠环境不够安静、光线过亮、温度过高或过低等，可能会影响您的睡眠质量。

4. 过度兴奋：

   在晚上玩手机、电脑等电子设备，过度兴奋可能会影响睡眠质量。

如果您遇到这些问题，以下是一些可能的解决方法：

1. 改善睡眠环境：

   保持房间安静、通风、舒适的温度，避免电子设备带来的光线和噪音。

2. 放松身心：

   睡前可以进行柔和的伸展运动、深呼吸、冥想等放松活动，帮助缓解焦虑和压力。

3. 注意饮食：

   晚上避免摄入过多的咖啡因和糖分，这些物质可能会导致过度兴奋和失眠。

4. 寻求专业帮助：

   如果您的症状严重影响您的日常生活，建议咨询医生或心理咨询师的帮助，以寻求适当的治疗和支持。