豆乳盒子真的不会胖吗，不会胖，它是易消化的营养食品，能够让你身体健康。

不，和普通牛奶盒子一樣，豆乳也有不同的口感和營養成分，它的熱量比普通牛奶更少，營養更高。

它含有大量的維生素和礦物質，而普通牛奶则只含有微量的礦物質。

豆乳中的蛋白質、不飽和脂肪酸和纖維素含量更高，而鈣含量也較牛奶高。

所以喝豆乳的日子比喝牛奶可以減少胖的可能性。

另外，豆乳也含有植物性蛋白和酸性不飽和脂肪酸，已被認為對身體更加有益。

所以豆乳可以安全地代替牛奶，而且對於那些沒有攝入足夠熱量、維生素和礦物質的人，偶爾喝喝豆乳可以讓他們獲得更多的營養。

豆乳盒子的热量

豆乳盒子是一种家喻户晓的食品，在近几年愈来愈受欢迎，也成为了营养小零食的销量冠军。

每个豆乳盒子的热量大概在120千卡左右，含有有机Goji berry、双拼脆米等营养成分，热量的大部分源自高转化率的植物油和糖分，也就是说120千卡的热量依据每个豆乳盒子的重量，跟植物油和糖分的含量有关。

711豆乳盒子热量

711豆乳盒子是711便利店销售的一款口感细腻、甜度适中的豆乳饮品，产品添加有豆浆粉、牛奶粉、薏米素以及其它精选食材，营养素含量丰富。

每个装有440ml的豆乳盒子热量为128kcal。

其中，每一杯豆乳，约含有50kcal的热量，其主要来源是植物性的卡路里。

此外，豆乳中含有大量的蛋白质和矿物质，以及叶酸、维生素A、维生素B1、维生素C和维生素E等营养成分，非常适合人们日常食用。

据711便利店介绍，每次摄入的最佳热量摄入量在120kcal-150kcal之间为宜，而一个711豆乳盒子的热量就在这个范围之内。

由此可见，每次食用一盒711豆乳盒子热量，不但不会超出每日最佳热量摄入建议，而且还丰富了人们的膳食作用，可以让您拥有健康的身体与心情。