管住自己嘴巴重要吗，是的，言行要一致，言辞慎重比较重要。

当然重要！控制嘴巴不仅仅是礼貌，也是一种自制力。

管住自己嘴巴能够帮助我们更好地处理和回答一些棘手的问题，尽量避免把事情搞得更糟。

开口前想一想，让自己的话有理有据，有根据事实论证这样开口就能帮助我们更有效地表达出自己，而且能够增加别人对你的信任和尊重。

此外，管住自己的嘴巴能够让你更有礼貌，不说谩骂空洞无物的话，让大家都能感受到自己的礼貌。

事实上，管住自己的嘴巴还能让你保护自己免受言语上的伤害，因为你可以在说出开口前斟酌深思，避免说出自己之后后悔的话。

所以，管住自己的嘴巴真的很重要，能够帮助我们在社会中文明和拥有自制力，这是一把双刃剑，既能让你受到他人的尊重，也能让你获得更好地发言机会。

怎样才能管住嘴少说话

要做到少说话，需要用到自律。

最重要的是要让自己有一个明确的计划，建立自己用语言的界限。

你可以在每个想要说的话之前停顿一秒，新的思考去判断是否需要这样去说，要控制你的脑子不要一下子急躁，要有冷静的思考。

也可以分析自己也是个好的判断，仔细的看清楚哪些只是整理，哪些情况下不需要去介入。

还可以做简单的运动或者体育活动，可以让你放松身心，同时也可以让你拥有锻炼，将情绪变为积极情绪，而不是一头扎进无谓的问题之中。

经常可以去了解自我，对自己保持一个客观的认知，多找些新鲜感，去娱乐一下，去静心一会，也是不错的想法。

最后，可以多了解他人想法和心态，不要让自己成为那种轻易去打扰他人的人，可以尝试多多的去学习另一种思维模式，观察周遭的环境，鼓励你自己去尝试沉默，尽可能发挥你的一切说话的潜能，但不要轻易去宣泄你的情感。

如何让自己沉住气管住嘴

首先，要让自己沉住气控制自己的口头，需要学会减少情绪问题，阻止自己在关键时刻口花。

情绪控制有很多种策略，比如听音乐、看电影或者做一些乐趣或有趣的事情来放松一下，把注意力从激动情绪转移到安静里去。

另外，可以多和朋友、家人聊天或相处，让自己的思维集中在朋友们的话题上，让自己越来越放松，冷静下来。

自我调节以及冷静才能为自己学会控制自己的嘴。

再比如，可以尝试分析自身的情绪问题，学会把焦虑、把生气放在一边，用冷静思考的能力削弱情绪变化，学会对情绪问题不去纠结，做到一切就是一种体验，自己也可以通过实践和练习，去强化自己的自身把握能力，让气场更趋于平和，为己学会控制自己的嘴。