起夜属于生理需要吗，是的，起夜是一种身体生理需要。

一般来说，起夜可能不属于一种必须的生理需要，但对一些人来说可以产生一些特别的帮助。

对于一些关键的工作或重要的项目，起夜是最实用的方法之一，这样可以有效地利用更多的时间来完成任务和固定的工作量。

在一些重大考试前，起夜能够有助于加快记忆和理解，但要注意不要过度熬夜。

另外，偶尔起夜也可以缓解情绪压力，做一些自己喜欢做的事情，倾诉一些不知道去向的快乐和无奈。

总之，起夜也许不是生理需要，但它可以给予不同的帮助，可以在学习上及以后的工作以及生活上有所帮助。

哪些属于生理需要

生理需要包括：

1. 营养：

人们需要吃正确的食物和营养物质来维持充足的能量水平并保持健康。

2. 空气：

人们需要呼吸新鲜空气和氧气来保持健康和生存。

3. 水：

水是人们最基本也是最重要的生理需要之一，人体至少需要每天喝八杯水。

4. 睡眠：

人们至少需要每天八小时睡眠，以保持健康、改善心里健康、促进新陈代谢和复原体力。

5. 运动：

有规律的运动可以改善血脂水平、预防心脏病、促进新陈代谢和消耗多余的能量。

人的生理需求包括哪些方面

人的生理需求包括水分、热量、营养质、空气、睡眠、休息等方面。

水分是机体正常新陈代谢的必要条件，热量是机体新陈代谢维持正常温度所需要的能量，营养质则提供机体进行新陈代谢所需要的物质，空气是支持机体新陈代谢所必备的，睡眠和休息也是维持当代代谢所需要的基本生理需求，提高机体免疫力，消除疲劳等。

此外，可以说，保护环境也是属于人的基本生理需求，因为每一个人都需要一个良好的环境来维持自己的生理需求。

同时，做任何事都有可能影响到环境，一定要加以考虑，在平衡维持生理需求和保护环境之间，找出一个微妙的平衡。