正确的是先刷牙还是先吃早餐
来源：百度• 时间：2024-04-19 05:18 •阅读
1、先刷牙，正确的是先刷牙再吃早餐。
2、起床后口腔细菌易大量繁殖，直接吃饭容易引起消化不良和炎症反应。经过晚上睡眠,口腔内的唾液分泌会明显的减少,所以口腔内会有一些细菌,或者是前一天晚上刷牙没有能够刷干净的食物残渣。
3、早上起床后建议先刷牙再吃早饭。口腔中的厌氧菌经一晚上发酵之后会使口腔产生明显的不适感,如口臭。因为口腔中的唾液和蛋白经过细菌作用分解，早晨刷牙可以刺激胃肠活动。
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