自己刮脸有必要吗，不需要，刮脸会损伤皮肤，有副作用。

答案是不一定。

自己刮脸既可以除去角质层，加速新陈代谢，减退面部色斑等，但是也有可能伤及肌肤，形成疤痕甚至感染等问题。

因此，如果自己刮脸， 应该首先仔细选择刮脸工具，如橡皮刀等，确保将其杀菌并定期清洗，以防止感染。

其次，充分熟悉刮脸的方法，以避免刮伤皮肤，改善细节注意力，避免过度清洁。

此外，自己最好不要刮脸太频繁，建议每周1-2次即可，过度刮脸会破坏肌肤屏障，使肌肤变得容易受到外界刺激和损伤，从而影响肤色和更新速率。

刮脸用什么油最好

对于刮脸，用植物油比较推荐，它是由天然植物油加一些营养物质和保湿剂经过特殊的半制品处理而得到的精细油。

植物油可以有效地阻止滋润，能够保持肌肤的水分，从而起到护肤作用。

另外，它有良好的按摩功效，能够放松肌肉，促进血液循环，使肌肤更加柔顺，更有弹性。

它还可以去除肌肤表面的死皮，清除肌肤老化的角质，恢复肌肤的光泽和弹性。

如果您希望让皮肤变得更健康，建议您可以尝试使用植物油来护理肌肤，以获得更好的效果。

脸部刮痧用精油还是用乳液

脸部刮痧既可以用精油，也可以用乳液，两者都可以起到改善皮肤轮廓，减少皱纹，提高皮肤弹性的作用。

精油对于有比较严重痘痘或者痘痘疤的人来说，可以选择用比较温和的精油来刮擦，有助于改善毛孔粗大、色斑、肤色不均等缺陷。

但需要注意，要避免使用含有皮脂刺激性的精油，以免造成皮肤刺激和过敏。

乳液是滋润皮肤的好帮手，乳液质地柔软，调和度更好，更容易被皮肤所吸收，更能起到提亮肤色，美白肤质，平衡水油，促进新陈代谢的作用。

若脸部比较敏感，无法承受刮痧所带来的轻度疼痛，乳液也是一个不错的替代选择。