为什么喝完牛奶应喝口白开水

　　1、清洁口腔保护牙齿，之所以喝完牛奶应喝口白开水是为了清洁口腔保护牙齿。

　　2、喝完牛奶要马上喝一小杯温水，可以防止口腔中细菌的孳生，乳制品含有某些酶,会使喉咙黏膜干燥,引起喉咙不适,口干还为厌氧菌提供了生存环境。

　　3、白开水还有助于平衡体内的 PH 值。牛奶是酸性饮品，喝完之后会降低体内的 PH 值。牛奶含有蛋白质、脂肪和糖分，为了避免对肠胃造成负担，我们需要用白开水来稀释和冲洗掉残余的牛奶糖分和蛋白质，以达到更好的消化吸收效果。