为什么喝完牛奶应喝口白开水
来源:百度• 时间:2024-04-19 05:23 •阅读
1、清洁口腔保护牙齿,之所以喝完牛奶应喝口白开水是为了清洁口腔保护牙齿。
2、喝完牛奶要马上喝一小杯温水,可以防止口腔中细菌的孳生,乳制品含有某些酶,会使喉咙黏膜干燥,引起喉咙不适,口干还为厌氧菌提供了生存环境。
3、白开水还有助于平衡体内的 PH 值。牛奶是酸性饮品,喝完之后会降低体内的 PH 值。牛奶含有蛋白质、脂肪和糖分,为了避免对肠胃造成负担,我们需要用白开水来稀释和冲洗掉残余的牛奶糖分和蛋白质,以达到更好的消化吸收效果。
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