晚上10点以后喝酸奶会发胖吗

来源：百度• 时间：2024-04-19 05:24 •阅读

　　1、会，晚上10点以后喝酸奶会发胖的。

　　2、如果已经吃过晚饭，而且一天的热量已经达标，这种情况下晚上10点以后喝酸奶会发胖的。由于酸奶中本身含有一定的能量,若人群频繁或大量地在晚上喝酸奶,会导致身体摄入大量的能量，热量过剩就会导致脂肪堆积。