晚上拉着窗帘开窗睡觉好吗
来源：百度• 时间：2024-04-19 05:24 •阅读
1、没有坏处，晚上拉着窗帘开窗睡觉没有坏处。
2、窗帘儿能起到隔光的作用，晚上拉窗帘儿对睡眠是有帮助的。人们在一种昏暗的环境下会有一种安全感，这种安全感会让自己感到昏昏入睡。如果窗帘拉上,问题不大。
3、这种生理规律，在晚上睡觉的时候，把房间的光线尽量调暗，关上照明灯，拉上窗帘。此外，如果有晚上开窗睡觉的习惯，拉上窗帘也是必要的。
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