野餐带什么，出去野餐，带上水果、零食、饼干、香肠、沙拉料等等，还可以备上一些特色小吃。

1.准备野餐预备食物首先要考虑的当然是水果，比如苹果、橘子或其他你喜欢的水果。

2.坚果也是野餐不可缺少的食物，比如核桃、松子等等。

3.饼干和烧饼可以提供能量，吃起来更加可口又容易携带。

4.酸奶及其它乳制品，比如酸奶杯或果蔬汁，含有蛋白质和钙，保证提供能量。

5.三明治可以是不错的选择，用特定的面包和其他食材搭配更加可口。

6.野餐也同时兼具了餐前点心的功能，芝士、面包、洋葱、酸菜、生菜等可以搭配一些沙拉酱，就可以做出美味的点心。

7.蔬菜沙拉是野餐的佳品，制作也不复杂，将各种蔬菜搭配调味料做成沙拉，汁水多滑口，又营养丰富。

8.烧烤食物也是十分受欢迎的野餐食品，比如鸡胸肉、羊排、烤鱼、拉面等等，烤起来香醇可口。

9.最后不要忘记带上少量盐和香料，可以让食物更加美味。

夏天野餐带什么食物好

1. 吃野餐要找一个清凉宜人的地方，最好逆风搭建，可以拉出多一点凉爽的空间，保证野餐的环境舒适。

2. 吃野餐多准备水果、零食和冷饮等食品，如果带上三明治、牛肉卷、烧鸡翅、汉堡、烤面包、蔬菜沙拉等比较正式的食物也不错。

3. 带调味料，如果有餐具、杯具及桌布的话更棒，最好能够想办法将食物当餐桌上的装饰，搭配出一个浪漫的氛围，更加完美 4. 尽量准备的多，但也要记得随身携带一把小狼毫、蚊香等必备的用品，避免被各种蚊虫叮咬。

适合野餐带的熟食

1.熏制培根：

培根放在香料中熏制，可以加热熏制或热腌熏制，熏制完毕后放入冰箱冷冻保存，用来野餐可以拆冻加热，切片配料配上面包食用。

2.火腿和香肠：

购买烟熏制过的火腿或熟食香肠，可以备上几片放在面包中煮熟，加入蔬菜、芝士，可以组成可口的热火腿香肠三明治。

3.选购发酵的火腿：

多以红色的色澝发酵火腿，状似火腿，口味较清淡，可以水煮拌面或食用，也可以备上配菜配上面包制成可口的三明治。

4.腊肠：

多以猪、牛等肉品制成，腊肠可以热腌酸味，也可以用热水水煮。

拆包装后冷藏保存，出行野餐只需拆开烫熟食用就可以了。

5.泡菜：

凉拌泡菜，有很多口味可以选择，而且凉拌泡菜也很简单，只需备上几种配菜，可以搭配煎蛋、火腿、芝士等材料制作可口的三明治。