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　　有研究表明经常社交可能会延长寿命

　　大开眼界，有研究表明经常社交可能会延长寿命。

　　这是有科学研究的。四川大学华西医院心脏内科团队做了一项针对28000多名、平均年龄89岁的中国老年人的研究发现经常社交可能会延长寿命。

　　原来爱凑热闹的老年人更长寿，凑热闹对健康还有这么多好处。社交活动一直以来都是人际关系中的重要组成部分，但最新的研究发现，它可能对长寿和健康有着深远的影响，科学研究得出结论：频繁的社交活动可能会延长寿命。

　　这项研究将参与者分为不同的社交活动频率组，从每天社交到永不社交。在五年的随访期间，结果惊人地显示，那些几乎每天参与社交活动的老年人的死亡率较低，仅为7.3%，而完全不参与社交活动的人的死亡率高达18.4%。这一数据不容忽视，它为我们提供了直观的证据，社交活动对长寿具有明显的积极影响。

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　　这是一项观察性研究，因此无法确定为何社交活动的频率与寿命延长有关。研究人员提出的可能解释是社交加强了健康行为，例如更多的身体活动和更好的饮食状况。

　　首先，社交活动有助于预防疾病，降低心血管疾病和中风的风险。研究还发现，参与社交活动的老年人更少患有痴呆和抑郁症，因为社交互动能够保持大脑活跃，降低大脑相关区域的萎缩风险。社交活动还可以提高认知能力，使老年人的思维更加灵活和敏锐。

　　独居老人的数量在逐渐增加，这也增加了他们患抑郁和其他心理健康问题的风险。与此同时，老年人在社交活动中的参与度较低，他们往往会保持沉默，以不打扰年轻人为借口，从而导致与亲人和朋友的联系减少。这种孤立感可能会加剧抑郁和心理健康问题。

　　尤其值得一提的是，社交活动不仅限于家庭亲情，也包括与朋友和邻居的互动。社交互动有助于建立新的友谊，丰富社交圈，增进社会认同感，同时也提高了老年人的自信心和责任感。