香蕉是热性还是凉性，香蕉属于中性食物，无论冷热都可以吃。

1. 香蕉是一种属于凉性的水果，它有一种清凉润泽的口感，这是因为香蕉的嘴里含有大量的糖分，一旦消化吸收，它就有清凉止热的作用。

2. 根据中医汤剂调养论，香蕉属温清平和的凉性食物，它可以清热解毒、肝肾互补、补肾壮阳，排毒养颜，从而去除因阳气异常所引起的口苦、胃热的不适症状，有助于出汗，对过敏性疾病、急性风热感冒有良好疗效。

3. 山东省第二人民医院黄晓波医生提醒，香蕉这种凉性的水果，适当食用有助于凉热，润肠通便，提高食欲，补肾壮阳，但是有些病症是不能吃的，比如厌食症等，应该避免食用。

荔枝是热性的还是凉性的

1.荔枝属于凉性食物，因为它含有的酸可以稀释体内的热气，对于夏季的高温来说是一种绝佳的补品。

2.荔枝还有降低血糖、改善消化、健脾胃、低胆固醇等功效，是补充维生素、水果纤维素的绝佳选择。

3.荔枝富含的蛋白质和果胶有利于维护心血管健康，减少内脏疾病的风险。

4.荔枝还有抗癌的作用，而且它的酸味小，口感柔润，胃口良好，即使是由于消化不良而口渴的人也是不能错过的，非常适合早晨刚起床的人吃。

女人吃荔枝好处和坏处

1、荔枝有很多的好处：

（1）荔枝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、维生素、矿物质和多种氨基酸，对女性的身体健康很有益。

（2）荔枝可以滋润皮肤，对于肤色发黄、皮肤干燥等情况有良好的改善作用。

（3）荔枝所含有的果胶和维生素，有助于人们消化和激活代谢，有助于减肥。

2、荔枝也有坏处：

（1）荔枝含有较多的糖分，如果摄入过多的荔枝，会增加血液中的糖分浓度，影响妇女发挥体力的能力。

（2）如果女性有高血糖病的话，吃太多荔枝对身体血糖控制能力也有影响。

（3）荔枝虽然富含维生素，但是如果吃了过多，也会失去其营养价值，会影响身体正常的消化。