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小孩发烧饮食吃什么好呢

　　语音内容小孩发烧的时候适合给孩子吃简单、清淡、富含纤维素或者维生素的食物，这个时候高蛋白和高脂肪的饮食就不要给孩子吃了，可以给孩子煮青菜粥。

　　把青菜叶剁的碎碎的，放到大米里和水一起煮，煮半个小时即可，最好可以煮得烂一些，比较适合孩子消化。

　　大米粥中富含丰富的碳水化合物，可以给孩子提供足够的能量，菜叶中含有丰富的维生素和纤维素，不但有通便的作用，而且能够帮助孩子抵抗病毒或者细菌，在发烧的时候食用是特别适合孩子的。

　　还可以喝小米粥，小米粥也是比较容易消化和吸收的，能给孩子提供丰富的碳水化合物和维生素，也是比较适合饮用的。

孩子发烧吃什么食物

　　 孩子发烧吃什么食物

　　 　　孩子发烧吃什么食物，生活中，孩子因为抵抗力差，发生发烧是比较常见的事情。

　　家长除了带孩子看医生之外，还要考虑给孩子吃一些有帮助缓解病情的食物。

　　那么，孩子发烧吃什么食物好？下面和我一起来看看吧！

　　孩子发烧吃什么食物1

　　 　　 1、牛奶

　　 　　牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。

　　 　　 2、米汤

　　 　　米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。

　　把大米煮烂后去渣即得米汤。

　　 　　 3、绿豆汤

　　 　　绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。

　　 　　 4、苹果

　　 　　苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。

　　小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。

　　 　　 5、香蕉

　　 　　可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。

　　主要作用是通便。

　　香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

　　 　　 6、荸荠

　　 　　可明目退翳，治痔疮，大便下血。

　　预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。

　　荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

　　 　　 7、草莓

　　 　　酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。

　　中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

　　 　　 8、梨

　　 　　梨性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。

　　孩子发烧吃什么食物2

　　 　　 1、小孩发烧的饮食原则

　　 　　1、要补充足够的水分和足够的热量，稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、水果汁等食物，易消化，营养丰富，适合发烧病人食用。

　　 　　2、发烧还要多喝水，开水、矿泉水均可。

　　 　　3、发烧时，体质减弱，影响食欲，消化能力降低，此时应避免难消化而油腻的食品，应选用含丰富蛋白质易消化的食物，如牛奶、豆腐、鱼类，不应吃肥腻的鸡、鹅、油炸食品。

　　 　　4、发烧期间，还要增加维生素的补充，新鲜的水果、蔬菜中含有较多的维生素，如：胡萝卜、菠菜、芹菜、南瓜等含维生素A较多；大豆芽、花生等含维生素B较多；西红柿、柿子、苹果、芥菜等含维生素C较多。

　　 　　 2、小孩发烧适合喝米汤

　　 　　孩子发烧的时候，最适合食用的就是大米粥或者是米汤，这类食物营养丰富，而且水分充足，便于病儿肠胃的吸收。

　　大米粥的做法很简单，只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了，在给孩子食用的时候不妨在里面加入适量的糖，这样孩子会更乐意吃。

　　 　　 3、小孩发烧可喝鲜果汁

　　 　　小孩发烧时，应多补充水分，新鲜的果汁，不但水分充足，而且富含维生素，有利于身体康复。

　　在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用；在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用；新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

　　 　　 4、小孩发烧多喝绿豆汤

　　 　　对于发烧的小孩来说，绿豆粥也是不错的选择。

　　将绿豆煮烂，取其绿豆汤然后在里面放入适量的冰糖就可以给孩子食用了。

　　我国中医指出，绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，发烧期间食用不仅仅可以补充营养，同时还能促进毒素排泄，从而可以协助退热。

　　 　　 5、小孩发烧食疗法

　　 　　 食疗一

　　 　　用料：金银花15克，竹叶9克。

　　桑叶6克，甘蔗100克，白糖20克，白萝卜120克。

　　 　　制法：水煎服。

　　 　　功效：清热解毒、消炎止痛。

　　主治感冒发烧、咽喉疼痛。

　　 　　 食疗二

　　 　　用法：桑叶6克，白菊花10克，竹叶10克，薄荷6克，淡豆豉10克。

　　 　　制法：水煎服。

　　 　　功效：散风清热。

　　主治风热感冒、发烧头痛。

　　 　　 食疗三

　　 　　用料：紫苏叶10克，生姜10克，陈皮12克，红糖20克。

　　 　　制法：水煎服。

　　 　　功效：解表散风、燥湿化痰。

　　主治感冒发烧、咳嗽痰多。

　　 　　 食疗四

　　 　　用料：生姜10克，葱白15克，白萝卜150克，红糖20克。

　　 　　制法：水煎服，服后微出汗，既可明显减轻症状。

　　 　　功效：解表散寒、温中化痰。

　　主治感冒畏寒、咳嗽痰多。

　　 　　 6、物理降温法

　　 　　 1、多喝水： 多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。

　　输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉补充体液有很大关系。

　　一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。

　　 　　 2、温水擦身： 用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32摄氏度~34摄氏度比较适宜。

　　每次擦拭的时间10分钟以上。

　　擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。

　　对于高热或者大点的`孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。

　　 　　 3、降低环境温度： 孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温度是20摄氏度~24摄氏度（根据季节不同），有利于体温缓慢下降。

　　对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。

　　如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在上升期，不适合用这种方法。

　　 　　 4、使用退热贴： 退热贴面积很小，退热效果有限，对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些，只是一种辅助措施。

　　冰敷由于太冷，可能会引起孩子皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热。

　　特别是伴随有畏寒、寒战的患儿更不能用冰敷。

　　 　　 5、酒精擦浴： 婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，容易通过皮肤吸收，可能出现酒精中毒的症状。

　　酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热。

　　儿童特别是小婴儿一般都不建议采用。

　　 　　 6、多排泄： 多喝水、多小便是一种很好的带走体内热量的方法，其实大便也是一个不错的选择。

　　准备开塞露一只，如果孩子发热当天或几天没有大便，用一次开塞露，排除体内积存的食物残渣，排泄的同时带走热量使高热降低，很多中药就是利用这种办法来完成退热的，中医称之为清下焦之热或通便。

　　这些中药里一般都含有大黄、石膏、瓜蒌、槟榔等，使用时要慎重。