一个苹果有多少克？是大约在150克到500克之间的。关于一个苹果有多少克以及一个苹果有多少克糖，一个苹果有多少克或千克，一个苹果有多少克重，一个苹果有多少克碳水，一个鸡蛋多少克等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一个苹果有多少克

　　是大约在150克到500克之间的。

　　常情况下一斤苹果大概有两到三个，有点品种的苹果个大，差不多有500克一个，所以一个苹果的重量大约在150克到500克之间。

　　苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量。

　　苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有活水之称。

　　一个100克的苹果（包括苹果皮）相当于1500毫克维生素C的抗氧化效果。

　　在人们常食用的水果中，苹果的抗氧化活性仅次于草莓，排在第二位。

　　苹果树的果实富含矿物质和维生素，为人们最常食用的水果之一。

　　果实成长期之长短，一般早熟品种为65-87天，中熟品种为90-133天，晚熟品种则为137-168天。

　　在一般情形下，栽种后苹果可有15-50年寿命。

一个苹果大概多少克？

　　由于苹果有很多的种类，大小不一，所以一般的情况下，一个苹果平均是150克至300克之间这个样子。

　　水果虽然能提供很多的营养素，但是吃水果的同时也要注意量。

　　一天一个苹果没问题，但是太多了也会导致能量超标，因为以一个中等大小的红富士苹果为例，重量大概是250克，可食部分85%，它所提供糖分大概是20克，能量大概是96千卡，大概相当于一碗米饭所提供的能量。

　　扩展资料：

　　2019年05月14日报道显示，以市场上的红富士苹果为例，现代快报记者走访了新街口附近的三家水果店发现，个头较小的红富士在6元/斤，个头偏大的果子在7~8元/斤，品质好一点都要10多元一斤。

　　按照3个苹果两斤计算，一个苹果就要四五块钱。

　　在超市里，普通一点的红富士要7元/斤，冰糖富士卖到了19.8元/斤，爱妃苹果等高品质苹果甚至一个就要30多元。

　　现代快报记者询问了众彩市场，他们表示相比去年，南京苹果批发价平均涨了2元/斤左右，等于每斤少买一个苹果。

　　如果下班回家，买一把香蕉（一把10根，均价3.8~4.5元/斤），再挑4个苹果，一斤荔枝，随随便便50多元没有了，抵得上两顿饭钱了。

　　参考资料来源：人民网——南京水果价格居高不下 一个苹果四五块钱

　　参考资料来源：人民网——一个苹果=一碗米饭 6大食物等式你知道吗？