一只整炸鸡多少卡路里？是900卡路里左右的。关于一只整炸鸡多少卡路里以及一只整炸鸡多少卡路里，一只整炸鸡多少卡路里热量，一只炸鸡大概多少卡路里，一个炸鸡排多少卡路里，一个炸鸡多少卡路里等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一只整炸鸡多少卡路里

　　是900卡路里左右的。

　　一只炸鸡的热量是1000大卡，炸鸡属于油炸食物，一般来说，一个炸鸡腿的热量在300~400大卡之间，一块炸鸡排的热量在500~600大卡之间，一个炸鸡翅的热量在100~200大卡之间。

　　无论是炸鸡腿、炸鸡排还是炸鸡翅，都只是鸡的一部分，这一部分的炸鸡的热量已经如此之高了，那么，一整个炸鸡的热量可想而知。

　　炸鸡不仅热量特别高，并且还含有大量的脂肪，如果经常吃炸鸡，能够帮助身体增加压力，甚至还会造成消化不良的现象，在吃炸鸡的时候最好是尽量少吃。

食用禁忌

　　1、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食;

　　2、鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用;

　　3、动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉。

炸鸡的营养价值有

　　炸鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

　　鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

　　鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

　　祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

经常吃炸鸡会对身体造成很大的伤害

　　首先，炸鸡就是油炸食品，里面含有大量的油脂，如果长期食用，这种油脂都渗入到身体里，会对身体的器官造成很大伤害。

　　其次，现在有很多不良商家，我们并不知道他们使用的油是否健康，或者是否符合安全的标准，如果在这种情况下，再大量食用这种安全指标不明确的食物，那对身体的伤害就更加大了，甚至会对我们的生命健康造成威胁。

　　一旦身体出现某些异常其实是不容易被发现的，病人只会觉得非常的疼痛，直到他们去医院进行身体检查，才会发现到底出现了什么异常。

　　因此，这种病的发现其实是有可能很慢的，隐藏的祸患也就很大。

　　不良的饮食习惯会增加我们体内肾脏的负担，当它实在无法承受这种负担的时候，就会开始抵抗甚至慢慢衰竭。

一只炸鸡的热量是多少？

　　炸鸡的热量是1600大卡。

　　炸鸡属于油炸食物，一般来说，一个炸鸡腿的热量在300~400大卡之间，一块炸鸡排的热量在500~600大卡之间，一个炸鸡翅的热量在100~200大卡之间。

　　无论是炸鸡腿、炸鸡排还是炸鸡翅，都只是鸡的一部分，这一部分的炸鸡的热量已经如此之高了，所以一整个炸鸡的热量是1600大卡左右。

　　吃炸鸡注意事项

　　炸鸡，鸡肉本身就是属于鲜美好吃的肉类，属于用炖或者是炒的方式较好的一种红肉，可是如果用炸的话，会破坏鸡肉的组织，也会破坏其美味程度。

　　而且在炸的过程中，会把鸡蛋里的一些油或者是添加的其他的调料或者是物质存放在鸡肉里，这会导致鸡肉的脂肪量提升，热量增大，对于促进肥胖有一定的帮助。

　　以上内容参考  百度百科-炸鸡