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喝酒对高血压影响大吗

　　喝酒对高血压影响大吗是喝酒对高血压患者影响非常大，很多小伙伴在生活中喝完酒之后，人体的血压开始先下降之后开始大幅度的上升，一般少量的喝酒对身体是有好处的，比如它能够有效的扩张外周血管，也能够达到降低血压的目的，只是很多小伙伴在喝酒时不能控制好量，会有效的提高神经系统的兴奋性，也会增强心力心血量的。

喝酒对高血压有影响吗

　　喝酒对高血压患者影响非常大，很多小伙伴在生活中喝完酒之后，人体的血压开始先下降之后开始大幅度的上升，一般少量的喝酒对身体是有好处的，比如它能够有效的扩张外周血管，也能够达到降低血压的目的，只是很多小伙伴在喝酒时不能控制好量，会有效的提高神经系统的兴奋性，也会增强心力心血量，导致血压再次上升，其中有些小伙伴血压不稳定，大量喝酒之后会产生风险。

　　平时很多小伙伴都听说过高血压不适宜喝酒，因为酒精对于血压会造成严重的影响，也有部分小伙伴在生活中刚开始喝酒的时候，他们会直接测量一下血压的情况，突然发现血压下降，他们就觉得高血压患者在生活中喝酒之后能够达到降低血压的目的，不过大家不要产生误解，因为高血压患者在喝酒之后不会形成低血压，有可能会形成高血压，并且血压更高。

　　酒精进入人体之后，代谢的产物是乙醛，这种物质其实会对人体的血管造成刺激，还会促进肾上腺素大量的释放，一旦这些物质形成之后，会对人体的血管壁收缩造成影响，很多小伙伴在喝酒时一边喝酒一边吃东西，随着时间的推移，他们会产生肥胖的情况，肥胖的患者特别容易产生高血压，另外一些无症状的小伙伴他们在喝酒的时候会出现心肌肥厚、心肌质量增加等等问题，其实这种情况跟血压升高也会有很大的影响。

　　平时医生会告诫高血压患者在生活中不要喝酒，但凡事也并不是绝对的，高血压患者可以适当的喝酒，但需要控制在合理的范围以内，要是直接喝葡萄酒的话，应该控制在150毫升，啤酒控制在500毫升，白酒控制在50毫升。

　　对于女性来说，她们喝酒的量要比男性减少一半。

喝酒对高血压的人有影响吗？

　　众所周知，抽烟对我们身体的危害是非常巨大的，可以说是百害无一利。

　　然而从抽烟过渡到喝酒，则有人认为饮酒相比抽烟对身体的危害要少得多，尤其是少量饮酒、适度饮酒。

　　对于酒精，大多数人选择喝，甚至是喝到烂醉如泥，都是源于自身的喜爱。

　　其实，这在医学上来说，长期饮酒习惯不是喜爱，而是精神依赖。

　　就如同抽烟成瘾一样，是非常难以戒除的，尤其是酒精成瘾者。

　　此外，对于饮酒爱好者是不是又真的能够做到适量饮酒，这是我们大家都值得思考的问题。

　　对于高血压患者而言，应该做到滴酒不沾，这是非常有必要的事情。

　　毕竟并没有权威的研究数据显示饮酒能给高血压带来好处。

　　相反，长期饮酒却与肝癌、酒精性肝病、心血管疾病等息息相关。

　　而高血压又是心血管疾病的高危因素，因此说我们没有理由不避免。

　　接下来，这篇文章将与大家详细分析酒精与高血压的相关知识。

　　当我们喝酒时，酒精会从胃和肠道吸收进入血液。

　　然后，我们的肝脏开始代谢酒精。

　　在肝脏中主要是两种肝酶在起作用，一个是乙醇脱氢酶，另一个是乙醛脱氢酶。

　　 乙醇脱氢酶将酒精转化为乙醛，而乙醛只在体内存在很短时间，然后迅速被乙醛脱氢酶转化为乙酸。

　　虽说乙醛在人体中存在的时间很短，但它具有剧毒和致癌性。

　　如上所述，大多数酒精都是通过肝脏代谢的，但是通过形成脂肪酸乙酯可以从体内清除掉少量酒精，而脂肪酸乙酯已被发现会损害肝脏和胰腺。

　　最后，少量酒精不能被代谢，而是在呼吸和尿液中被消除，这就是交警查酒驾时，让我们呼气也能测试出是否饮酒的原因。

　　从上面我所描述的酒精代谢过程中，我们能够得出的结论是：酒精在我们人体代谢的过程非常复杂，即使代谢少量的酒精，也会经过这一繁琐的过程。

　　从这方面来说，酒精代谢需要肝脏不停地运转，这也无疑增加了肝脏的负担。

　　在较早的研究中，总是认为少量和适度饮酒可以降低血压。

　　但是事实并非如此。

　　美国心脏病学会在第68届年度科学会议上，发表了一项研究。

　　他们研究了17059名美国成年人的饮酒行为，并动态观察了他们的血压数据。

　　最后发现与不饮酒的人相比，每周喝7-13杯酒的人患1期高血压的可能性高53%。

　　也就是说长期饮酒会增加患高血压的风险。

　　而根据流行病学的研究发现，每天饮酒相比无饮酒的人，收缩压高8.5mmHg，舒张压高4.7mmHg。

　　其实，在大多数人在喝酒之后，是不是明显会感觉到脸发烫。

　　这是因为我们的脸部皮肤血管扩张所致。

　　其实不仅仅是脸部皮肤，全身的血管都会随着酒精的摄入增加，而加速血液循环，心率加快，从而造成血压暂时性的下降。

　　实际上，这只是一种表面现象而已。

　　当我们在肝脏清除了酒精之后，血压又会恢复到之前的高水平。

　　除了上面所说的，喝酒会对于我们的血管变脆、从而导致心血管疾病风险增加。

　　基于这一点，我们都知道高血压原本就是心血管疾病的高危因素，这两者的双重作用，无疑让高血压患者面临着更大的心血管疾病风险。

　　我想谁也不想承担如此严重的后果，只是为了饮酒，尤其是高血压患者。

　　更何况，两年前柳叶刀就曾经发布了一项研究：

　　即使是最少量的饮酒，也会对健康造成损害。

　　从这一方面来说，我们应该要完全避免饮酒，尤其是高血压患者。

　　毕竟它对我们的健康没有任何好处。

　　相反，它却能导致多种疾病的发生，比如肝硬化、酒精性肝病、肝癌等等，甚至是严重的脑损伤。

　　其实，在我的身边发生好几起因为劝酒，导致别人饮酒中毒死亡的事情。

　　这一切的一切都值得我们重新审视酒这个东西。

　　其实，随着大家对养生意识的增加，越来越多的人都知道喝酒不好。

　　但是很多人就是难以完全摆脱，其实这就是对酒精产生了精神依赖，总感觉一天没喝酒，自己的身上像是少了一样东西。

　　因此，在现实生活之中，戒酒一段时间又重新喝起来的人也比比皆是。

　　也许，长期饮酒爱好者不能完全戒除酒精，其实说到底都是我们的意志和心态问题。

　　毛泽东主席曾经说过，这个世界上最怕的就是认真两个字，一旦我们认真起来，什么也不是事。

　　在戒酒方面也是一样，当我们拿出足够的意志力和心态，戒酒也是自然而然的事情。

　　话虽如此，但是还有不少人就是油盐不进，甚至是抱着没有酒，我宁愿死的态度。

　　对于这样的人群，我们可以采取限制饮酒法，从而实现慢慢戒除。

　　美国心脏病协会指南指出：

　　女性不超过1个标准饮酒单位/天；男性不超过2个标准饮酒单位/天。

　　1个标准饮酒单位约8-17.9g酒精。

　　也就是说，长期饮酒爱好者，又难以戒除的患者，可以每天减少饮酒量，并从中慢慢减少饮酒天数。

　　比如，我们今天喝了，隔一天不喝，以此循序渐进。

　　毕竟戒酒不像戒烟，我们也只是在吃饭时才会喝酒，而抽烟可是无时无刻都想抽的。

　　在喝酒的时候，我们就可以通过酒精含量（g）=饮酒量(毫升)×含酒精浓度(%)×0.8(酒精密度)，在计算之后，就可以知道自己的安全饮酒量。

　　不过，我还是想说一句，能戒酒的人群一定要第一时间戒除，尤其是高血压患者。

　　喝酒本就对健康尤为不利，而且还是心血管疾病、脑中风、肝脏疾病的高危因素。

　　不管哪一个方面，作为高血压的我们都应该避免饮酒，因为这关乎着我们的生命安全。

　　在生命面前，我们都是渺小的，只有我们比其他人更加重视，就算是疾病状态，我们也依然能够活得更好。