冬季戴口罩的三个注意事项是寒冷的冬天给人们的印象是天气比较寒冷，人们在佩戴口罩的时候也需要选择合适的口罩，这样才可以有效的避免风寒，也能够避免一些病毒细菌进入到人体的呼吸道，从而产生一定的影响的。

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冬季戴口罩的三个注意事项

　　冬季戴口罩的三个注意事项是寒冷的冬天给人们的印象是天气比较寒冷，人们在佩戴口罩的时候也需要选择合适的口罩，这样才可以有效的避免风寒，也能够避免一些病毒细菌进入到人体的呼吸道，从而产生一定的影响的。

冬季戴口罩的注意事项

　　寒冷的冬天给人们的印象是天气比较寒冷，人们在佩戴口罩的时候也需要选择合适的口罩，这样才可以有效的避免风寒，也能够避免一些病毒细菌进入到人体的呼吸道，从而产生一定的影响，其实在寒冷的冬天雾霾情况比较严重，一旦人体吸入到雾霾雾霾之后，往往会导致呼吸系统功能下降，而我们在生活中选择口罩时一定要多加注意，首先在寒冷的冬天佩戴口罩时要注意天气情况。

　　其实大众在平时的生活当中佩戴口罩的时候，要是天气特别的冷，这时候可以戴防寒口罩。

　　不过天气相对来说比较好的话也可以尝试不要佩戴口罩，毕竟人们在生活中长时间的佩戴口罩，可能会对自身的健康是非常不利的，毕竟人们在佩戴口罩的时候，鼻腔呼吸道黏膜不能够充分的锻炼，一旦出现受寒的情况就容易出现感冒的症状。

　　在现实生活中，人们在佩戴口罩的时候也是要选择合适的口罩，目前市面上的口罩质量众多，品牌也比较多，而我们在选择口罩时尽量选择大品牌的口罩，毕竟大品牌的口罩不仅仅有正规的包装，而且口罩上也会有对应的说明，另外有些人直接佩戴一次性的医用外科口罩或者是12层以上的纱布口罩，而人们在现实生活中挑选口罩的时候，不要贪图便宜。

　　有些人虽说可以佩戴口罩，但是又佩戴眼镜，从而出现眼睛上面有大量的热气，在这样的情况下，可能会导致眼睛出现一片模糊，人们在室外活动的时候就会有效的提高安全因素，不得不说我们想要有效的消除镜片上的雾气，可以直接选择树脂镜片或者是防雾镜片，当然市面上也可以挑选眼镜防雾剂，通常情况下能够达到去除雾气的功效。

佩戴口罩的注意事项有哪些

　　1、冬天不宜长时间戴口罩

　　冬天怕了，戴口罩以为可以御寒，但是人的呼吸道，如鼻腔、咽喉、气管表面均覆盖有许多黏膜，黏膜下又有微血管。

　　当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道进入肺部时，已接近体温。

　　没有必要戴口罩，人体的这种生理功能，通过锻炼得到增强，从而提高耐寒能力。

　　要是戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒，就容易感冒。

　　2、提防雾霾天

　　冬季是雾霾天气的高发时段。

　　雾霾中含有大量的PM2.5，易进入人的呼吸道并刺激黏膜，甚至会损伤肺部，极易诱发包括呼吸道感染在内的多种疾病，这种情况就可以选择戴口罩，来保护自己的身体健康。

　　3、不必选择专业防护型口罩

　　没有必要为了过滤PM2.5，而选择戴N95、N99等专业防护型口罩。

　　从理论上来讲，口罩的防护材料越密闭，阻挡颗粒物的效果越好。

　　反过来说，口罩越密闭，呼吸阻力增大得越明显，呼吸起来越费劲。

　　佩戴N95、N99等专业防护型口罩是要经过培训的，否则容易造成呼吸困难，因缺氧而导致头晕。

　　4、购买正规口罩

　　目前国家没有出台民用口罩标准，市场上的口罩质量良莠不齐，一定要选择大品牌、有正规产品包装和说明的口罩，如一次性医用外科口罩或者12层以上纱布口罩。

　　切莫贪图便宜，在没有卫生许可证的地摊上购买口罩。

　　5、清除眼镜上的雾气

　　寒冷天气，如果你同时又戴口罩又戴眼镜，需要注意的是，你呼出的热气，肯定会通过两侧鼻角与口罩的缝隙，钻入镜片和眼睛之间，时间稍长，镜片上便被雾气弄得模糊一片，极大地影响了人的视觉和活动的安全。

　　参考资料来源：人民网-冬季戴口罩的三个注意事项 没必要戴专业防护型口罩