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打麻将是给老人锻炼记忆力吗

　　打麻将是给老人锻炼记忆力吗是打麻将可以适当的给老人锻炼记忆力，毕竟老年人多动脑子的话，有助于延缓大脑衰老，并且尽可能的降低老年痴呆的情况。由于老年人在打麻将的时候，他们需要不断的记牌，这个时候就可以有效的锻炼了老年人的记忆力的。

打麻将对老人的好处

　　打麻将可以适当的给老人锻炼记忆力，毕竟老年人多动脑子的话，有助于延缓大脑衰老，并且尽可能的降低老年痴呆的情况。

　　由于老年人在打麻将的时候，他们需要不断的记牌，这个时候就可以有效的锻炼了老年人的记忆力。

　　另外老年人在打麻将的时候也会算牌，在算牌的时候，思维能力也会得到提高。

　　虽然说打麻将的时候手气特别的重要，但大家不要忘了核心，还是技术方面的问题。

　　原本想要在打麻将的时候，赢牌需要通过谋略计谋，并且利用推理逻辑思维等等方式，主要展开了易于智力发展的一项活动。

　　不得不说，人们在打麻将的时候，也可以通过牌品看人品。

　　目前牌桌上的人各色各样，人们在打牌的时候，要是能够规规矩矩的，哪怕就是输牌了也不甩脸色。

　　通常情况下，这类人是比较受到大家的喜欢。

　　另外在打麻将的时候，也会有众多的好处，但大家打麻将时也是要注意适量。

中老年人打麻将会有什么好处？

　　“打麻将”是民间的一种十分流行的娱乐方式，也是老人家们十分喜爱的一种娱乐之一，那么打麻将对老人的好处有哪些？ 

　　1、锻炼灵活性，预防老年痴呆

　　锻炼你的脑袋的灵活性，不容易产生老年痴呆症，打麻将经常要思考应该打什么牌、不能打什么牌，还有哪个牌打出去的危险性大一点，哪个牌打出去安全一点等等，每打完一局还要算钱，还可以练好你的计算能力等，还要看别人已经打了什么牌来分析全局的牌势，所以经常打麻将的人的头脑比没有打麻将的人的头脑要灵活一点，思考事情要全面一点；

　　2、锻炼手部力量

　　打麻将的过程中，洗牌、抓牌、砌牌等动作都需要上半身肩膀、手臂、手指的互相配合，因此在这个过程中老年人的上半身得到了锻炼。

　　通过搓麻将，能帮助一些上半身肢体动作有障碍的老人活动筋骨，尤其是双手3、促进交流打麻将可以促进人与人的交流。

　　麻将桌是最好的交流平台，一些退休后无所事事、孤单寂寞的老年人可以在麻将桌上交到朋友。

　　每天约几个好友一同打麻将，在打麻将的同时说说笑笑，有助于老年人排解心中的寂寞，有利于老年人的心理精神健康。

　　3、有助于维持家庭和睦

　　打麻将的人经常和几个麻将友呆在一起，无形中维持了家庭的稳定。

　　打麻将对老人的好处有哪些？相信老人家们已经知道了，但是长期或过度打麻将也会对身体带来危害，接下来小编为大家介绍长期或过度打麻将的危害。

　　长期或过度打麻将的危害

　　1、打麻将会引发颈椎疾病

　　打麻将由于长时间久坐容易引发颈椎疾病。

　　打麻将时，椎间盘和韧带长时间处于一种紧张僵硬状态，引起颈椎僵硬，影响颈动脉对头部的供血，还破坏了正常的生理弯曲，椎动脉受压导致了眩晕，当眩晕发作时会产生耳鸣耳聋，降低老人的反应能力。

　　2、打麻将引起器官退变

　　老年人各器官功能都有不同程度的退变。

　　长时间坐着打麻将，会引起下肢麻木或浮肿；特别是在饭后，立即坐下打麻将，不但影响正常消化，也得不到很好休息，精力会逐渐减退。

　　一遇有事，突然站起，就会出现头昏、眩晕等失重感。

　　如患有高血压就极易引起“中风”。

　　同时，老年人一般皮肤弹性较差，臀部长时间受压，血液流通不畅，容易引起臀部瘙痒，隐痛不适。

　　3、打麻将引起情绪上的波动

　　打麻将会引起紧张、兴奋、激动等情绪。

　　人在兴奋激动时，属于失常状态，人的体内会释放大量收缩血管的激素，使心、脑血管收缩，引发脑血管意外、心绞痛、心肌梗塞、心律失常，甚至猝死。

　　外曾有关于因过度兴奋而导致猝死的病例报道，所以这绝不是耸人听闻。

　　结语：老年人适当打麻将虽然有助于身体的健康，但切勿于长期或过度造成对身体的伤害与情绪上的波动。