学什么能治愈心灵是通常情况下，我们想要治愈心灵的话，平时可以多看看书，比如说一些有用的书的。

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学什么能治愈心灵

　　学什么能治愈心灵是通常情况下，我们想要治愈心灵的话，平时可以多看看书，比如说一些有用的书。所谓有用的书，就是人们在平时的生活中能够帮助自己成长，让自己学到东西的书籍。不得不说，这类书籍是十分广泛的，一方面可以根据小伙伴们自己的兴趣爱好去学习的。

治愈内心的方法

　　通常情况下，我们想要治愈心灵的话，平时可以多看看书，比如说一些有用的书。

　　所谓有用的书，就是人们在平时的生活中能够帮助自己成长，让自己学到东西的书籍。

　　不得不说，这类书籍是十分广泛的，一方面可以根据小伙伴们自己的兴趣爱好去学习。

　　当然我们想要治愈心灵的时候，也可以通过睡觉。

　　毕竟人在睡觉的时候心灵会平静，并且睡眠的时候能够安神修身养性。

　　不得不说，睡眠能够消除疲劳，恢复体力，稳定神经系统。

　　因此小伙伴们在日常的生活当中，想要治愈心灵的话，也需要养成一个好的生活习惯。

　　想要治愈心灵，通过学习可能做的事情是微乎其微的。

　　但我们在现实生活当中多做一些善事，多去帮助别人，感受别人的不容易。

　　要是突然有一天发现自己温暖了别人，相信自己的内心也是特别舒坦的。

　　不得不说，这时候才真正实现了治愈心灵。

怎样治愈受过伤的心灵？

　　我们曾经受伤，可能因为尝到过永远失去的痛苦，可能因为太过投入一份感情，也可能因为自身不够强大……原因种种，如何治愈，还是要随着时间的流逝，他不断地重塑自己，不断地接收到更多的支持，得到更多的关爱，看到更多的希望，他内心的伤痛可能会慢慢减弱，内心被有力量的东西填充，心灵也上升到更高一层，这应该是他比较好的结果。

　　 治愈的过程或长或短，但是永远不要放弃希望。

　　 1、可以换一个新的环境，离开伤心之处，不让伤心的回忆总是缠绕自己。

　　 2、可以去让自己结识新的朋友，新的伴侣，一份新的感情可以冲淡失去的痛苦，人毕竟还是群居动物，和一个了解自己、支持自己的人在一起，才不会觉得那么累，才会有归属感。

　　 3、可以去阅读，文字背后，是作者与读者灵魂的交流，是人物成长无声的影响。

　　阅读，可以使人平静，使人深思，使人发现走出心伤的出路。

　　 4、可以写日记，把内心的痛苦发泄出来。

　　这里不太建议去随便找人倾诉，因为你不确定那个人是否真正懂你的痛，是否能点透你的内心，否则只会让你再一次回忆伤痛，造成二次伤害。

　　日记本就像一个好的心理咨询师，它可以无条件地接纳你的一切，并且不会对你提出任何异议。

　　你可以在日记里畅所欲言，写着写着，你可能会和自己内心对话，而走近自己内心深处，就是解救自己的最关键步骤。

　　 5、强大自己是很重要的，让自己全身心投入到学习或一份工作中去，化悲痛为力量。

　　等你收获的时候，也是你成长的时候。

　　与其悲天悯人，不如埋头苦干，凡事事在人为。

　　要学会自己为自己佩戴盔甲。

　　 6、如果实在自己无法化解，又没有可交流的优质对象，那么建议你去找专业的心理咨询师，他会去接纳你的痛，共情你的苦，让你的灵魂被托举，重新起飞，寻找方向。

　　 最后记着，只要活着，就没有过不去的坎。

　　 我的心灵一生都受伤，

　　 但准想把事做好，

　　 不让别人受伤，

　　 又怕他人负当太重，

　　 最后我全担着扛着，

　　 好人难当，

　　 好人难作，

　　 自己伤自己了，

　　 自己的疼自己扛，

　　 以身作者提个醒，

　　 别让好人再流泪，

　　 这边难，无钱难，

　　 难来难去难自己。

　　 心灵受伤，或是感情方面的原因，或是利益方面的原因，或是恩怨方面的原因，有时候因为一句话，有时候因为一件事，无论什么方面的原因，都与人的尊严、脸面、形象有关。

　　怎样治愈受伤的心灵，第一应该分析原由，透过现象看本质，找出问题的根源，学会将心比心换位思考，吃一堑长一智。

　　第二是正确的看待吃亏和委屈，有些问题没有必要过多的解释，时间会说明一切。

　　努力提高自身的思想修养，不能钻牛角尖，不能一条道走到底。

　　第三要平静地看问题，不能把自己看得太高，不能太在意自己的形象，到什么山唱什么歌，学会让步和妥协。

　　总之，治愈心灵的受伤还得靠自己的心灵来医治，心灵中所有的伤害，都要通过自我的消化来解决，从而提高自己的认识，完善自我。

　　所以心灵受伤也未必是一件坏事。

　　如有误，老师、朋友多指教。